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花生米怎么做好吃涼拌花生米


花生米怎么做好吃涼拌花生米

文章插圖
花生米又稱長生果,常吃花生米不僅養脾而且健胃 。花生米的做法有油炸,水煮,爆炒,其中水煮之后涼拌對花生米的營養流失最小,而且具有不溫不火、口感潮潤、入口好爛、易于消化的特點,老少皆宜 。
花生米放入溫水泡一夜,方便煮熟
泡好的花生米放入鍋內,加水沒過花生米,加入八角三四個,加入適量的鹽
燒開鍋后,大火煮15分鐘,轉小火煮10分鐘 。起鍋,濾水,扔掉八角
【花生米怎么做好吃涼拌花生米】調汁 。醬油2勺,醋2勺,香油少許 。蔥姜切絲 。
把蔥姜,汁倒入鍋內充分攪拌,倒入碗內,OK了 。

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