懷孕期間，孕媽們的飲食方面需要特別注意 。用藥方面就用別說 。但是孕期上火了怎么辦？孕婦上火吃什么水果降火？一起來看看吧 。
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孕婦吃什么水果降火
1、火龍果
火龍果甘、淡、涼、氣清香 。具有清熱，潤肺止咳的功效 。火龍果被稱為水果之王，鐵元素量比一般水果要高，同時它還含有維生素E和花青素 。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用 。
2、秋梨
清甜多汁，咬下去滿滿的梨香是秋季的寵兒 。梨的營養非常豐富，同時具有秀強的保健功能，秋季吃梨可生津止渴，清熱解毒，滋陰潤肺 。準媽媽多吃雪梨還能防治妊娠高血壓，消除妊娠水腫呢？當然了因為梨也屬寒涼之物，所以準媽媽不宜直接生吃，因此可用梨燉熟了在吃，或者一次性不要吃太多 。再者，妊娠期的女性如果感冒不宜吃藥的話，也可選擇用秋梨燉川貝，加冰糖 ， 效果也相當不錯的 。
3、柚子
柚子也是能夠去火的 ， 而且柚子除了去火的功效外，還有其他好處，比如柚子中所富含的維生素C能夠降低血液中膽固醇的含量，增強孕媽媽的抵抗力 ， 同時，柚子中的果膠能夠降低低密度脂蛋白的水平，對于動脈壁具有保護作用 。孕婦吃什么水果去火？相信柚子也是一個值得信賴的選擇 。
4、柑橘
柑橘具有補陽益氣的功效 ， 柑橘中含有的鈣和磷都是人體所必需的營養 。柑橘皮還能有治療壞血病和夜盲癥的效果 。注意，孕婦不能吃太多 ， 每天不能超過3個 。
5、楊桃
楊桃含有豐富的果汁和纖維質，能生津止渴 ， 迅速補充人體的水分，能有利于清燥潤腸，消除疲勞感 。楊桃中還含有大量的胡蘿卜素、糖類及維生素B、C等，能消除咽喉炎癥、口瘡及口腔潰瘍 ， 防治風火牙痛、風熱咳嗽，治療傷風 。
6、柿子
性子具有清熱，潤肺 ， 去火等功效 。同時柿子的營養也是非常豐富的 ， 特別是其中的礦物質的含量甚至高過其它的水果 。對于準媽媽來說吃柿子還可預防妊娠高血壓 。但是柿子本身有澀味，吃多了容易引起口干舌麻的問題，同時柿子也具有收斂的作用 。所以孕婦吃柿子不可吃得過多 。以紅柿子，柱餅為宜 。
7、無花果
孕媽媽在孕期的時候很容易得痔瘡，而預防痔瘡的一個重要步驟就是要保證大便的通暢，如果孕婦上火的話，大便自然也無法保證通暢，無花果具有清熱解毒的功效，特別是對于痔瘡便血等癥狀具有不錯的療效，適量的無花果對于孕媽媽度過一個無火的孕期是很有幫助的 。
【孕婦上火吃什么水果降火】 8、西瓜
中醫認為西瓜性涼，營養較高，能清熱解暑，含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖和維生素等營養，吃了不會引起上火、心煩 ， 孕婦可以適當吃，不宜多吃 。
9、甘蔗
甘蔗是養生祛火的食療佳品 。甘蔗滋補清熱，含有豐富的營養成分 。作為清涼的補劑，甘蔗可治療因熱病引起的傷津 ， 心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘 。甘蔗汁還可緩解酒精中毒 。
10、草莓
中醫認為草莓具有去火的功效，再者草莓本身就是酸性水果了，適當吃點不僅可開胃，同時還能促進營養素的吸收 。草莓雖好，但是對于準媽媽來說，千萬不要食用過量了，每次以10粒以內為宜 。
孕婦平時如果在生活中加以注意 ， 保證合理的飲食，同時多喝水，那么上火的癥狀就會減少 。而如果出現上火的癥狀，應該要積極通過食療等方式來進行降火，吃降火的水果也是其中可行的方法 。
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