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孕婦上蹲坑or坐便

生活百科 懷孕護(hù)理

孕婦上蹲坑or坐便？蹲坑or坐便，到底哪個更適合孕媽媽呢？孕媽挺著個大肚子該怎么如廁？接下來看看下文吧 。
關(guān)于孕婦上蹲廁 ， 有過這樣幾個新聞——
2015年，桂林一名孕婦在如廁時不慎將孩子分娩出來，嬰兒掉下蹲便器 ， 頭卡在管道口 。所幸，其家人送醫(yī)及時，經(jīng)過半個多月的治療 ， 小寶寶于昨日康復(fù)出院 。
2015年，梁平一名23歲的待產(chǎn)孕婦，在產(chǎn)檢前上了一趟廁所，便在廁所里生下孩子 。慶幸的是 ， 在糞便池里呆了20多分鐘的嬰兒還有呼吸……
以上案例，把孩子生在糞坑里，對，你沒聽錯！
孕媽挺著個大肚子，如果用蹲廁 ， 蹲下、起來，每次上廁所都很辛苦，再結(jié)合上面兩個意外分娩的案例，因此很多孕媽偏愛用坐便 。但是也有不少孕媽說坐便不衛(wèi)生 。究竟，蹲坑or坐便，哪個更適合懷孕的你？

孕婦上蹲坑or坐便

文章插圖
▎孕期用蹲坑好不好？
孕早中期可以使用蹲廁 ， 雖然蹲下來很考驗(yàn)孕媽的體力 ， 但能鍛煉盆骨和腳部的肌肉 。此外蹲廁比坐廁更衛(wèi)生 ， 對于抵抗力比較弱的孕媽來說比較適合，不過孕媽用蹲坑需要小心點(diǎn) 。
【使用蹲廁的正確打開方式】
?姿勢和力度要用對
首先，孕媽蹲的時候不要太用力，半蹲的方式最佳，同時腳可以稍微外八，這樣不太容易壓到肚子 。
?不要蹲太久
孕媽蹲坑的時候 ， 不要蹲太長時間 。如果便秘 ， 孕媽要注意休息，可以適當(dāng)站起來調(diào)整姿勢，防止腿部麻木 。
>>>小提示：
市面上有孕婦坐便椅，可以放在蹲廁上，為孕媽省力 。
▎坐便式廁所好不好？
馬桶雖然能讓孕媽舒服不少，但衛(wèi)生問題不能忽略 。
在懷孕期間，孕媽的抵抗力低，產(chǎn)道對于霉菌的抵抗力會下降，容易引發(fā)霉菌性陰道炎 。所以，使用馬桶的時候一定要注意衛(wèi)生 。
【使用馬桶的正確打開方式】
?少用公共馬桶：在外能不用公共馬桶盡量不用公共馬桶 。
>>>小提示：
【孕婦上蹲坑or坐便】 孕媽外出使用馬桶 ， 可以在上面鋪上一次性馬桶墊，比直接使用馬桶會衛(wèi)生些 。
?在家要定時消毒：即使是家里的馬桶也不能大意，要定期給馬桶做清潔消毒工作 。如果有家人患生殖道疾?。?不要共用一個馬桶 。
?如廁時不要玩手機(jī)：準(zhǔn)媽媽如廁時要專心，不要看手機(jī) 。
蹲坑和馬桶兩種方式各有利弊，孕媽要根據(jù)自身情況來選擇，只要使用正確即可 。給孕媽提個醒，孕期多學(xué)習(xí)孕產(chǎn)知識，才能更好應(yīng)對突發(fā)情況，保護(hù)好胎兒 。

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