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孕期不良情緒有哪些

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懷孕期間，許多孕媽們的情緒和心理會(huì)發(fā)生巨大的改變，甚至?xí)苌鲆钟舭Y 。那么問(wèn)題來(lái)了 ， 孕期不良情緒有哪些？一起來(lái)看看吧 。

孕期不良情緒有哪些

文章插圖
懷孕后，準(zhǔn)媽媽變得“多愁善感” ， 既高興又擔(dān)心，情緒波動(dòng)大，總是容易心情煩躁、抑郁 。心理變得脆弱，好激動(dòng)，依賴性增強(qiáng) 。
孕婦面臨的一種與多種心理危機(jī) ， 都會(huì)在情緒上反映出來(lái) ， 情緒的變化影響著孕婦內(nèi)分泌的失調(diào)，產(chǎn)生一系列的身心變化，常會(huì)感到全身不適、疲倦、焦慮、緊張、依賴等 ， 嚴(yán)重者危害本人及胎兒健康 。
關(guān)注 ， 孕期準(zhǔn)媽媽不良情緒！
1、早孕引起的不適
很多孕婦在懷孕后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽心情差，情緒消極 。準(zhǔn)媽媽對(duì)懷孕持有消極態(tài)度，或者情緒經(jīng)常性波動(dòng)也會(huì)造成孕婦出現(xiàn)早孕反應(yīng)，所以準(zhǔn)媽媽們一定要盡量保持心情舒暢，避免受到不良刺激 。
2、緊張心理
懷孕以后，不少準(zhǔn)媽媽會(huì)有各種擔(dān)心 ， “中午吃了螃蟹，不知道有沒(méi)有事”、“剛才被路人碰了一下，寶寶不會(huì)有問(wèn)題吧”、“這次產(chǎn)檢，不知道能不能順利通過(guò)”……準(zhǔn)媽媽對(duì)懷孕過(guò)度精神緊張，導(dǎo)致神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài) 。
3、恐慌心理
往往因?yàn)槌醮螒言?nbsp;， 對(duì)懷孕又缺乏正確的認(rèn)識(shí)和科學(xué)的了解，所以難免又會(huì)出現(xiàn)擔(dān)心的心理，擔(dān)心自己身體不健康，擔(dān)心胎兒不能正常發(fā)育 ， 越多的思考就越容易出現(xiàn)恐慌 。要按時(shí)到醫(yī)院做孕檢，通過(guò)咨詢醫(yī)生了解自身和胎兒的健康情況，避免胡思亂想 。
4、過(guò)分依賴
有的人懷孕后，感情會(huì)變得很脆弱，在精神上和心理上都離不開(kāi)丈夫 ， 對(duì)丈夫有一種依賴感，妻子希望丈夫能時(shí)時(shí)在身邊和自己一樣分享快樂(lè)、分擔(dān)憂患，能以自己為中心，時(shí)時(shí)關(guān)心自己，處處照料自己 。
5、憂郁心理
情緒低落 ， 對(duì)自身及胎兒健康都不自信，愁眉苦臉 。憂郁情緒會(huì)造成準(zhǔn)媽媽失眠、厭食、性機(jī)能減退和植物神經(jīng)紊亂，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)不利 。
警惕，孕期焦慮影響胎兒！
孕婦壓力大會(huì)壓壞胎兒
懷孕時(shí)如果壓力過(guò)大，孕婦體內(nèi)會(huì)大量釋放出一種激素，導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn) 。懷孕期間的精神壓力可導(dǎo)致嬰兒的先天缺陷 ， 特別是在懷孕期間經(jīng)歷了“重大變故”的婦女產(chǎn)下的嬰兒患有腭裂、兔唇、聽(tīng)力缺陷和先天性心臟病的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他嬰兒 。
準(zhǔn)媽媽情緒緊張傳染給胎兒
妊娠中的母親感到緊張時(shí)，母體會(huì)產(chǎn)生“腎上腺素”這一物質(zhì) 。腎上腺素通過(guò)臍帶傳到胎兒大腦中心，從而使胎兒的血管收縮，刺激神經(jīng) 。另一方面 ， 神經(jīng)受刺激處于興奮狀態(tài)的胎兒 ， 自身也大量分泌腎上腺素 。即在腹中的胎兒，與處于緊張狀態(tài)的母親一樣，也苦于緊張狀態(tài) 。
不言而喻 ， 這種緊張狀態(tài)不會(huì)給胎兒帶來(lái)有利影響 。過(guò)分緊張將妨礙胎兒大腦和身體成長(zhǎng) 。
焦慮導(dǎo)致孩子行為異常
【孕期不良情緒有哪些】 懷孕期間，如果長(zhǎng)時(shí)間處在精神緊張或壓力下，很可能使孩子在今后的生活中出現(xiàn)行為方面的問(wèn)題 。研究人員發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽在懷孕的第12周-22周期間如果出現(xiàn)焦慮癥狀，他們的孩子也可能出現(xiàn)焦慮并出現(xiàn)注意力不足多動(dòng)障礙 。但是 ， 孕婦在懷孕后期出現(xiàn)焦慮癥狀就不會(huì)影響到孩子的行為 。

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