懷孕7個月后怎么做胎兒發育好？懷孕7個月 ， 有哪些是孕媽媽需要做的？下面小編要說的是，能堅持做好這件事的孕婦，胎兒發育都很好 。
女性懷孕后，肯定是都希望胎兒能夠健康發育的，所以多數的孕婦都是從飲食上注意 。平時多吃一點 ， 吃些有營養的食物 ， 覺得這樣胎兒就能發育的很好 。孕婦補充充足的營養是沒有錯的，但是胎兒的健康發育可遠不止這一點，孕婦在其他方面也需要努力，像運動、睡眠等等 。但是在懷孕7個月后 ， 孕婦應該做好一件事，這和胎兒的發育有很大的關系，那就是數胎動 。
什么是胎動？
【懷孕7個月后重點注意什么】 很多人認為只要是孕婦感覺肚子動了，那就是胎動，其實不是這樣的 。胎動主要是指胎兒在宮內主動發出的活動，像打嗝、伸胳膊、翻滾等等 。如果孕婦受到撞擊等情況，胎兒發出的動作不算是胎動 。一般胎動在懷孕4-5個月的時候就出現了，而有了胎動孕婦才真正的感受到了自己的責任 。
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為何要數胎動？
正常情況下 ， 胎動是有一個范圍的，只要胎動在這個范圍內 ， 那就說明胎兒發育的很好 ， 超出這個范圍的話 ， 很可能是胎兒的發育出現了問題 。胎兒在出現臍帶繞頸、缺氧等情況都會通過異常的胎動來提醒孕婦，孕婦要能夠及時的發現，然后去醫院檢查，這樣才能更好的保護胎兒 。
為何要在7個月后開始數胎動？
雖然從懷孕4個月的時候就已經出現胎動了，但是不同時期有不同的特點 。在剛出現胎動的時候，胎動比較少，幅度不大，也沒有規律可循 。但是到了7個月的時候，胎動就比較規律了，這樣數胎動才會更加的可信 。所以一般到了7個月的，醫生就會建議你養成數胎動的習慣 。當然，有些孕婦可能在7個月前就開始數了，這也是可以的 。
如何數胎動？
很多媽媽說，自己到分娩前都沒有學會數胎動，相信很多孕婦也是這樣的，明明知道要數胎動，但就是不會數 。孕期可以從每天的早8點到晚8點數胎動，出現一次就記錄下來，夠十次就不用數了，說明胎兒發育正常 。或者孕婦可以數3小時內的胎動次數，然后乘以四，這就是12小時的胎動次數 。胎動在30-100之間是正常的，大于或者小于這個數 ， 孕婦都要引起注意了 ， 必要的時候就去醫院檢查 。你在孕期會數胎動嗎？
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