尤其是在夏天，洗澡是每天大家必須要做的事，那么女性懷孕孕期洗澡有什么講究的嗎？孕期洗澡需要注意什么？一起來看看吧！
懷孕以后，孕婦就發(fā)現(xiàn)自己比平時要能出汗，尤其是在天氣熱的時候 ， 真的是隨便一動都是一身汗 。為了避免汗味兒太重，或者是滋生細(xì)菌 ， 引發(fā)感染，孕婦要注意做好清潔工作 。但是孕婦洗澡也有很多的講究，除了要洗干凈之外 ， 還有四點(diǎn)更重要 ， 不然可能對自己和胎兒都不利 。
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1. 淋浴不要坐浴
很多女性都喜歡坐浴 ， 覺得這樣會很舒服，但孕婦洗澡最好是采取淋浴的方式 。因?yàn)樵趹言泻螅袐D的免疫力就下降了，如果坐浴的話，很容易受到細(xì)菌感染，或者是引發(fā)一些炎癥 ， 最終可能影響到胎兒的發(fā)育 。所以這個時候孕婦不要光想著自己舒服，還是要以健康為主，能淋浴就不坐浴 。
2. 水溫要控制好
有些孕婦喜歡洗熱水澡，尤其是天氣冷的時候，能洗個熱水澡會覺得很舒服 。但是胎兒對高溫很敏感 ， 如果水溫太高的話，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)就會受到影響，尤其是腦部神經(jīng)，很可能會出現(xiàn)損傷，甚至是腦細(xì)胞死亡 。孕婦洗澡的時候，水溫控制在38℃左右就可以了，不用太高 。當(dāng)然孕婦洗澡的水溫也不能太低 ， 不然會刺激子宮收縮，造成早產(chǎn) 。
3. 避開特殊部位
孕婦洗澡的時候 ， 不是每個部位都要洗的干干凈凈 ， 有些特殊的部位是需要避開的 。像肚臍眼，孕婦洗澡的時候不要摳肚臍 ， 不然可能引發(fā)感染 。同時也不要用力揉搓肚子和胸部，洗澡的時候也要避免熱水直接對著肚子沖 。像這些部位簡單的沖洗就可以了，沒必要清潔太干凈，不然反而對孕婦和胎兒都不好 。
4. 洗澡時間要控制好
孕婦洗澡一方面是能清潔身體，還有就是可以緩解疲勞，放松身心 。但是孕婦也要注意，洗澡的時間不能太長 。因?yàn)樵∈覍儆诿荛]的空間 ， 而且里面的溫度比較高，透氣性差 。如果孕婦洗澡時間太長的話，就容易出現(xiàn)呼吸不暢、缺氧甚至是暈倒的情況，這樣對自己和胎兒的危害都是不可估量的 。一般孕婦洗澡的時間控制在15-20分鐘就可以了，在洗的時候也可以適當(dāng)打開換氣扇 。
5. 注意防滑
【孕期洗澡要注意這5點(diǎn)】 孕婦本身的行動就不如之前靈活了，尤其是到了孕晚期，肚子越來越大，有時候都看不清腳下的路 。那孕婦在洗澡的時候就要做好防滑工作，可以在腳下放置防滑墊，也不要單腿站立 。如果孕婦不小心滑倒的話，后果真是不堪設(shè)想 。家里人最好能提前考慮到這點(diǎn)，為孕婦做好這方面的事情 。
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