很多女性懷孕以后就胃口大增 ， 吃得多有吃的好，這樣很容易導致孕期營養過剩，那么你知道孕期營養過剩有哪些影響嗎？一起來看看吧！
小荷婚后4年終于懷孕了，家人知道后都特別的興奮 ， 因為他們都知道這個孩子來的有多不容易 。于是全家人都對小荷進行著無微不至的照顧 ， 只要她能好好的，孩子能發育好，家人做什么都可以 。整個孕期小荷都在補充各種營養 ， 生怕孩子營養跟不上 。結果臨產的時候胎兒過大，小荷順轉剖受了兩茬罪，胎兒才平安出生 。傳統觀念都認為 ， 孕婦吃的越多越好 ， 這樣胎兒就能長得更好，也會更加健康 。事實上這樣的觀念是錯誤的 ， 如果孕婦營養過剩的話，對自己和胎兒都不好 。整個孕期，孕婦還是要注意控制體重，避免對自己和胎兒造成傷害 。

文章插圖
孕婦營養過剩的影響
1. 對孕婦的影響
如果孕婦營養過剩的話，直接的影響就是孕婦的體重增長會很多，甚至可能是肥胖 。而這很可能讓孕婦患上妊娠糖尿病和妊娠高血壓等妊娠綜合征，包括在分娩的時候也會增加難度 ， 很可能發生難產 。
【孕期營養過剩怎么辦】 2. 對胎兒的影響
孕婦營養過剩的話 ， 胎兒吸收的營養也會太多，這樣就容易形成巨大兒 。一方面是分娩的時候比較困難；另一方面胎兒是巨大兒的話，很可能會導致大腦早衰、大腦遲鈍，以后也可能會患有肥胖癥 。
孕婦如何判斷自己是否營養過剩？
在孕期，孕婦判斷自己是否營養過剩的一個簡單又常用的方法就是看體重 。所有的孕婦在孕期體重都會增長的 ， 孕婦最好能養成定期稱體重的習慣 。在正常情況下 ， 懷孕的前3個月 ， 孕婦的體重會增加1.1-1.5千克，從3個月后開始，每周的體重增長在0.35-0.4千克之間 。到了臨產前，孕婦的體重總共增長10-12.5千克之間是正常的 。如果孕婦的體重增長超過這個標準，甚至太多的話，那就要引起注意了，要盡量控制體重 。
懷孕中晚期要如何控制體重？
懷孕的13-27周是孕婦體重增長的關鍵時期，胎兒的體重也會迅速增長 。在這個期間，孕婦要嚴格監控自己的體重，如果發現體重增長過快的話，就要在飲食上多注意 。減少高熱量、高脂肪食物的攝入量 ， 如果能堅持運動的話 ， 效果會更好 。孕晚期胎兒的生長也很快 ， 孕婦的體重也會急劇增加 。在這個期間 ， 孕婦可以多吃水果 ， 減少米、面的攝入量 ， 避免自己和胎兒的體重增長太多 。

推薦閱讀

• 擔心寶寶是巨大兒孕期怎么辦
• 孕期胎兒停止發育妊娠反應一定會消失嗎
• 孕期胎動明顯是好事嗎
• 孕期活動過多一定會傷害胎兒嗎
• 早孕期孕酮水平低，就是要胎停了嗎
• 孕晚期胎動減少了怎么回事
• 女人過月經期要補哪些食物？
• 孕期必須要做的產檢項目有哪些
• 整個孕期，孕婦的體重增加多少最合適呢
• 孕期促使胎兒健康發育的好習慣有哪些