而月經(jīng)期間吃辣椒，很容易引起女性痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多等癥狀的發(fā)生 。以下三大類食品是月經(jīng)期間的禁忌：
1、辛辣類：
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等 。這類食品都是佐料，在平時(shí)，菜時(shí)，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好 。但是在經(jīng)期的女性朋友卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多等癥 。
2、生冷類：
既中醫(yī)中所說(shuō)的寒性食物如：石花、梨、荸薺、香蕉、石耳、地耳 。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效 ， 在平時(shí)食用，都是有益于人體的，但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡量不吃或少吃這些食品，避免造成痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等癥狀 。
3、影響性功能的食品：
【女性經(jīng)期可以吃辣嗎】兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥藍(lán)、黑木耳、大麻仁 。
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