鹽水浸泡荔枝將荔枝外殼剝掉，留下白色的薄膜，沖洗干凈后，放入30%的鹽水中浸泡一小時候后再食用，這樣可很大程度的將荔枝的火氣降低 。
文章插圖
2連果膜一起吃我們一般吃荔枝時都會把荔枝的那層白色薄膜一起剝掉再食用，但如果要防治上火的話，則應果肉連果膜一起食用 。
文章插圖
3喝降火飲品孕婦在吃荔枝前后，可適量的喝點綠豆湯、淡鹽水或冬瓜湯等有降火功效的飲品，這樣也可有效預防上火 。
文章插圖
4少吃荔枝孕婦只有吃多了荔枝才會上火，所以要想避免上火 ， 少吃一點荔枝就可以了 。因此，建議孕婦每天吃荔枝的量不宜超過200克，大概10顆左右 。而有潰瘍性結腸炎、熱性便秘和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛等癥的孕婦則應吃的更少 。
【孕婦怎么吃荔枝不上火 這樣吃荔枝不上火】
文章插圖
推薦閱讀
- 經期根據不同的狀況要選擇不同的水果吃
- 吃什么對卵巢好
- 孕期吃的少會影響胎兒發育嗎
- 女人月經期吃什么好
- 孕婦吃楊桃吃多少合適 孕婦吃多了楊桃會怎樣
- 女人腎虛吃的七種食物是什么？
- 孕早期孕婦需要提防哪些事情
- 月經來遲怎么辦
- 孕婦吃紅參后怎么辦
- 開胸順氣丸孕婦可以吃嗎