清熱去火【孕婦吃苦菜有什么好處 這些益處要知曉】 苦菜性涼，有清熱解毒、涼血止血的功效 ， 孕婦適量食用能降火，尤其是夏季食用，還能防治中暑 。
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2殺菌消炎苦菜中含有蒲公英甾醇、膽堿等成分 ， 有消炎殺菌的作用，孕婦適量食用對咽喉炎、感冒發熱及慢性氣管炎、扁桃體炎等均有一定的療效 。
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3防治貧血苦菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C以及鉀鹽、鈣鹽等，孕婦適量食用能幫助預防和治療貧血病 。
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4降三高苦菜中含有一種特有的醇類物質，對于糖尿?。?高血壓以及高血脂，都有非常好的預防作用 ， 孕期準媽媽適量食用對防治孕期高血壓及糖尿病有一定好處 。
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