補充營養每100克鮮海膽黃中含蛋白質41克、脂肪32.7克，還含有維生素A、D各種氨基酸及磷、鐵、鈣等營養成分，這些都孕期所需的營養，孕婦適量食用有助于胎兒發育 。
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2藥用功能海膽性味咸、平 ， 適量食用有制酸止痛、軟堅散結、化瘀消腫、清熱消炎、健脾強腎、舒筋活血等功效 。
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3護膚海膽卵含有極豐富的荷爾蒙，孕婦適量食用有滋陰補腎，養顏護膚的作用 。
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4增加食欲海膽卵含有較高蛋白質，且易被人體吸收，加上它本身的味道特別鮮美 ， 能促進唾液分泌，刺激食欲，孕婦食用有較好的滋補作用 。
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【孕婦吃海膽有什么好處】 12
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