引起應激反應正確食用神秘果沒什么壞處 ， 但若是食用時間不當，比如在早晨剛剛起床時 ， 這時候我們的身體機還沒有完全蘇醒，整個人的身體狀況都是處于一個比較脆弱的狀態下，若吃了神秘果的話，就可能引起應激反應的產生 。因此 ， 建議大家選擇飯后半個小時到一個小時之間吃神秘果 。
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2腸胃不適雖然神秘果的營養價值很可觀，但是畢竟屬于涼性水果，若食用過量會增加腸胃的負擔，容易引起腸胃不適 。所以吃神秘果時一定要控制好量 。
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3神秘果適合什么人吃神秘果屬于老少皆宜的水果，在適用人群上也沒有太多限制 。但神秘果的功效來講 ， 以下人群最適合多食用神秘果 。
1、高血糖患者常食用神秘果，可以有效控制血糖濃度，調節血糖 。
2、高血壓患者常食用神秘果 ， 可以有效調節血壓 ， 避免由于血壓升高引起的各種不適 。
3、痛風患者也可通過多吃神秘果的方式來緩解疼痛，神秘果中的有效成分有助于幫助患者減輕病發時的痛苦 。
4、心臟不好的朋友們可以講神秘果的葉子當茶泡著喝，能夠有效的舒張血管，舒緩心臟輸血壓力 。
5、美容瘦身的朋友也可將神秘果葉子泡水喝，可以起到很好的排毒、排脂作用 。
6、如果家里有人醉酒，可以食用神秘果來進行解酒，也可將神秘果的葉子泡成茶湯服用 。
【神秘果有什么害處】
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