生完孩子以后身體會出現一些變化，很多寶媽生完孩子以后想要快速恢復身材，那么會出現收腹帶這種幫助寶媽恢復身材的工具 ， 產后收腹帶原來要這樣用！你知道嗎？
一旦懷孕 ， 身體變形，10個孕媽9個肥 ， 好不容易等到分娩，大肚子卻還在，對于愛美的媽媽們簡直是崩潰呀，各種瘦身利器便派上了用場 ， 收腹帶便是其中之一，那么收腹帶究竟要不要用呢？今天韻媽就教各位姐姐收腹帶的正確用法！
【產后收腹帶原來要這樣用！你知道嗎？】 1、產后肚子為什么松松的？
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懷寶寶時媽媽腹部過度伸張 ， 產后會出現一定程度的腹直肌分離，腰部肌肉松弛 ， 以及脂肪堆積 。這些都為產后形體及機能恢復帶來挑戰 。
2、產后收腹帶什么樣？
選就選合適：透氣性好的純棉收腹帶是首?。緩鮮實某ざ任現療晟?橫指，下至恥骨 。
穿要好好穿：收腹帶可以對內臟起一定支持作用，防止內臟下垂 ， 重要的是把握收腹帶佩戴的松緊度 。媽媽可調試到不影響正常呼吸與進食的舒適程度，切勿一味求緊，那樣反而會引起血液循環問題，甚至可能導致腰部肌肉的廢用性的萎縮 。
3、收腹帶怎么用？
產后先用骨盆帶：無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩 ， 她們的盆骨都會因為孕激素的分泌使盆底肌松弛，加之腹腔胎兒的壓迫而導致骨盆變寬，為自然分娩做準備 。而研究發現，在產后42天內女性隨著體內孕激素的消退 ， 盆骨仍具有良好的可塑性 。因此，我們建議產后2-3天后站立步行時可使用骨盆帶，幫助骨盆恢復，松緊程度以產婦耐受為度 。在產后42天內及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態 。
產后使用收腹帶時要做到早期使用、間歇使用、松緊適宜，這樣才能發揮其最有效的功能 。
長期使用收腹帶 ， 會導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等 。另外，產婦束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降 ， 從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈，陰道前壁或后壁膨出等，并易誘發盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病 。
一般每天控制在6~8小時，白天使用，休息時拆下 。
4、順產和剖腹產使用時間
自然分娩：
一般不推薦立即使用收腹帶 。常有媽媽認為沒有腹部傷口就能立即使用；殊不知，過早使用收腹帶可能影響呼吸順暢及全身血液循環，還會造成對骨盆的壓力，影響骨盆及盆底恢復、子宮收縮 ， 進而影響惡露排出 ， 建議產后3-7天開始使用 。
剖腹產：
產后使用彈力較小的收腹帶，以起到固定傷口、減輕疼痛及促進傷口愈合的作用 。等傷口完全愈合、疼痛緩解時，可更換彈力較大的收腹帶 。
需要注意的是，早期剖腹產使用骨盆帶時應避開切口位置，防止產生疼痛和不適 。
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