小產(chǎn)后喝什么湯好

鯽魚湯材料：鮮鯽魚2條、黃豆芽30克。
做法：
1.首先將鮮鯽魚處理干凈、黃豆芽洗凈。
2.將適量的水倒入鍋中，開小火，將鮮鯽魚、黃豆芽放入清燉，待滾后即可食用。
功效：鯽魚有補虛、利尿作用，對小產(chǎn)后身體虛弱的產(chǎn)婦極為適宜。

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2鱔魚湯材料：鮮活黃鱔1條。
做法：
1.鮮活黃鱔、去內(nèi)臟及鱔血，洗凈，備用。
【小產(chǎn)后喝什么湯好】 2.鍋中放入少量水、黃鱔、開中火，待熟后即可食用。
功效：黃鱔能補脾益氣理血，對產(chǎn)后虛弱、胃口不開等，均有一定的效果。

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3乳鴿枸杞湯材料：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少量。
做法：將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少量。吃肉飲湯，每日2次。
功效：具有益氣、補血、理虛效果。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

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4大棗黑木耳湯材料：黑木耳15克，大棗15個，冰糖適當(dāng) 。
做法：將黑木耳和大棗用溫水泡發(fā)并洗凈后，放入小碗中，加水和冰糖適當(dāng)，再放入鍋中蒸1小時即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大棗、木耳、喝湯。
功效：具有補益氣血，十分適用于婦女貧血，流產(chǎn)后子宮的保養(yǎng) 。