經(jīng)期感冒不可大意 這樣調(diào)理效果好
生理期間感冒易傷身 ， 一定要完全調(diào)養(yǎng)好 。
感冒若及早發(fā)現(xiàn)，治療，就不會留下后遺癥，傷害體質(zhì)，若是置之不理，感冒癥狀會越來越嚴(yán)重，覺得頭昏眼花、疲倦異常時(shí)才治療，那感冒痊愈所需的時(shí)間就會相對拉長 。
生理期時(shí)感冒，生理期過后卻沒有完全根治，恐怕會造成體質(zhì)變得更加敏感虛弱 ， 抵抗力變得更差，之后只要有一點(diǎn)細(xì)菌感染，就可能生?。虼耍?不能小看生理期間感冒的嚴(yán)重性，而且患了感冒一定要徹底治療 。
生理期感冒的調(diào)養(yǎng)法 緩解頭痛
由印堂向太陽穴推揉約2分鐘，再單獨(dú)按揉太陽穴2分鐘 。
消除腰酸
兩手握拳，食指突出，放于背后腰椎覺得酸疼處，以畫圓的搓揉方式，輕輕按摩約3分鐘 。
釋放壓力
【經(jīng)期感冒不可大意 這樣調(diào)理效果好】 單手握拳，利用手背的食指加中指加無名指的關(guān)節(jié)，按壓頭部覺得酸疼的穴道，約3分鐘 。
心理調(diào)養(yǎng)
1、情緒會影響人體的免疫功能 ， 即中醫(yī)所說的七情致?。?免疫功能下降，就容易感冒 。
2、生理期間因情緒容易不穩(wěn) ， 如生悶氣、憂郁、躁郁等，反而更易生病 。若能不生悶氣，讓心中的氣順暢運(yùn)行，才能保持氣血運(yùn)行順暢 ， 避免因上述原因感冒 ， 預(yù)防勝于治療，保持情緒舒暢也是預(yù)防感冒的方法 。
祛寒保暖妙方 祛寒暖暖包
將艾草25克 ， 小茴香5克 ， 胡延索3克，紅豆20克裝入袋中，放進(jìn)微波爐加熱約2分鐘后取出，隔著衣服 ， 放在腹部熱敷，可溫通經(jīng)絡(luò) ， 暖宮祛寒 。
中藥活血足浴
將干姜5克，附子、黨參各3克 ， 當(dāng)歸4克，吳茱萸2克 ， 倒入泡腳的容器內(nèi) ， 注入熱水到腳踝處，待水不燙腳后，將腳放入浸泡約20分鐘 ， 覺得溫暖即可 。
藥材食補(bǔ)對癥調(diào)養(yǎng) 緩解頭痛、鼻塞
干桑葉、菊花 。
緩解喉嚨癢咳嗽
佛手柑、生姜、桔梗、天花粉 。
化痰潤肺
羅漢果、陳皮、沙參、玉竹 。
舒緩鼻塞
防風(fēng)、柴胡、前胡、桔梗、白芷、葛根 。
感冒雖然說是小病痛，但是如果不及時(shí)治療的話 ， 后果也會很嚴(yán)重，會引發(fā)一些呼吸道感染的疾病 ， 感冒的治療方法有很多 ， 對于經(jīng)期的感冒 ， 雖然是不太建議使用藥物治療，但是如果病情嚴(yán)重的話 ， 還是遵循醫(yī)囑的話，適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镏委煟@樣感冒才能盡快好 ， 身體才能恢復(fù)健康 。
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