產(chǎn)后第一天需要做好的事情有哪些
生完孩子后，寶媽們的身體恢復(fù)很重要 。那么問題來了，產(chǎn)后第一天需要做好的事情有哪些？帶著疑問，讓我們一起來看看吧 。
文章插圖
1、好好休息
分娩幾乎耗盡了媽媽的全部體力，所以產(chǎn)后最重要的就是休息 。新媽休息好了，才有利于身體恢復(fù) 。發(fā)微博、發(fā)朋友圈、報喜這些事，新媽不妨等休息好再做，或者讓老公代勞 。
2、及時喂奶
盡早給寶寶哺乳，不僅有利于新媽自身的子宮收縮 ， 加快產(chǎn)后恢復(fù)，而且能給寶寶提供充足的營養(yǎng)和免疫力 。
媽媽的初乳里含有寶寶所需的抗體，保護(hù)寶寶免受細(xì)菌的侵害 。盡早喂奶，還能使新媽大腦發(fā)出信號增加乳汁分泌，形成神經(jīng)反射，讓以后的哺乳更順利 。
3、盡快排氣排尿
產(chǎn)后第一次如廁，是新媽必須經(jīng)歷的艱難過程 。雖然艱難，但新媽還是要盡早做好這件事 。
剖宮產(chǎn)的新媽，產(chǎn)后應(yīng)盡早排氣，所以產(chǎn)后可以吃些排氣的湯 ， 以便增強(qiáng)腸蠕動，促進(jìn)排氣，減少肚脹 。另外，產(chǎn)后盡早排尿，避免膀胱過度充盈 。否則不利于子宮收縮，導(dǎo)致產(chǎn)后出血 。
4、注意衛(wèi)生
分娩過程出汗多，再加上產(chǎn)后虛弱也會不斷出汗，新媽有必要提前準(zhǔn)備好舒適透氣的衣物 。衣物要勤換，也要注意及時擦干汗 。
生完孩子之后 ， 會有惡露不斷排出 。再加上傷口還沒有恢復(fù)，不注意衛(wèi)生 ， 很可能會導(dǎo)致傷口感染 。
新媽體力恢復(fù)后，能下床活動時，還是要堅持洗臉?biāo)⒀赖模绕涫撬⒀朗诤苤匾?。另外，每次喂奶前，洗手也很重要 。
5、活動身體
【產(chǎn)后第一天需要做好的事情有哪些】 在休息恢復(fù)后，新媽可以試著慢慢下床走動 。盡早下床活動，有利于增強(qiáng)腹肌收縮，促進(jìn)子宮復(fù)原、惡露排出、增進(jìn)食欲 。如果不能下床，也可以在床上做簡單的活動，伸伸胳膊 。
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