肝氣郁結脾胃虛弱怎么辦？
肝氣郁結和脾胃虛弱是很常見的一種病癥 ， 脾胃虛弱主要指的是脾胃功能不強，患者會出現食欲不振 ， 身體虛弱，消化不良、肚子脹氣等，而且肝氣郁結的患者會出現胸悶、呼吸不暢、心煩氣躁、易怒、情緒低落等 ， 所以進行治療也是很有必要的，否則也會對患者的身體造成傷害 。那么肝氣郁結和脾胃虛弱應該如何治療呢？
中醫認為，人的精神活動除由心所主外 ， 還與肝的疏泄功能有關 。肝功能正常，人體就能較好地協調自身的精神、情志活動，表現為精神愉快、心情舒暢、思維靈敏；疏泄不及，則表現為精神抑郁、多愁善慮、沉悶欲哭、噯氣太息、胸脅脹悶等，稱之為肝氣郁結 。
【肝氣郁結脾胃虛弱怎么辦？】那么，肝氣郁結是如何形成的？史偉說，肝對于氣的運行起到主導作用，各種因素導致氣的運行不暢 ， 就形成了肝郁 。而情志刺激最容易影響氣的運行 ， 表現為“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下、驚則氣亂、思則氣結” 。長期壓力過大也影響氣的正常運行，導致肝氣郁結；另外，還有因病致郁的 。
肝氣郁結在不同年齡段女性各有側重表現 。據史偉介紹，如果是花季少女 ， 那么她常表現為月經不調 ， 痛經 ， 月經前煩躁不安 ， 臉上長痘痘；如果是成熟女性 ， 她則常出現月經不調，經前小腹、乳房脹痛及腫塊、兩脅脹痛，乳腺增生，面部黃褐斑，脾氣暴躁易怒等癥狀；而在更年期女性那里，常表現為煩燥易怒、愛發無名火，精神緊張焦慮，心慌氣亂，頭暈；對于老年女性 ， 則常表現為衰老迅速 ， 心情失落 ， 憂慮 ， 焦躁不安、失眠多夢 。其實男性也會肝氣郁結 ， 因為男人的壓力更大 ， 又不會輕易向別人傾訴排遣，除了女性相關的癥狀，其他肝氣郁結的表現男性也會有 。史偉笑道 。不過，那不要緊，肝氣郁結的人可吃些逍遙丸來疏肝健脾，養血調經 。
上文中介紹了肝氣郁結和脾胃虛弱的治療方法，除了中醫治療以外，飲食調理也是很重要的 。飲食的習慣也會影響到肝臟和脾胃的功能，飲食應該清淡一些，不要吃辛辣的和刺激性的、生冷的食物，應該多吃點容易消化的食物，并且不能吃寒涼的食物，多吃點溫性的食物 。
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