月經(jīng)期間為什么不能吃阿膠阿膠對(duì)身體好為什么不能吃？

月經(jīng)期間為什么不能吃阿膠月經(jīng)期間吃阿膠會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)，這是因?yàn)榘⒛z本身就是補(bǔ)血的保健品，而在經(jīng)期吃阿膠的話，有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，所以在月經(jīng)期間是不適合吃阿膠的。

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2經(jīng)期不能吃什么1.橘子
橘子屬于寒性水果，對(duì)體熱的人來(lái)吃好，體寒的人忌吃。
2.竹筍
竹筍性寒，又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣，在經(jīng)期應(yīng)忌食。
3.田螺
田螺性大涼，能清熱。所以女性來(lái)月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。
4.芒果
芒果屬于寒性類(lèi)的水果。一般體質(zhì)涼的人或者是體質(zhì)較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來(lái)例假的時(shí)候，也不能碰的食物之一。
5.柿子
柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對(duì)食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，所以不宜進(jìn)食柿子。
6.西瓜
西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產(chǎn)婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了后，成年人也不宜多吃的，經(jīng)期吃西瓜會(huì)引起痛經(jīng) 。

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3吃阿膠注意事項(xiàng)1.每日阿膠的用藥量不宜過(guò)多，一般在3-9克即可。但具體用量最好根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定。服用是最好在飯前服用。
2.阿膠的藥性性質(zhì)平和，適合長(zhǎng)期滋補(bǔ)品服用。
3.感冒的時(shí)候最好不要服用阿膠。服用阿膠的時(shí)候也不要和茶水和蘿卜同吃。
4.孕婦、高血壓、糖尿病在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，服用后有什么出現(xiàn)不適癥狀最好停止服用。

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4經(jīng)期注意事項(xiàng)1.嚴(yán)禁同房
經(jīng)期女性一定不能同房，因?yàn)榻?jīng)期局部的抵抗細(xì)菌能力就有所下降，同房又極可能會(huì)導(dǎo)致外界細(xì)菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。
2.注意衛(wèi)生
經(jīng)血容易滋生細(xì)菌，所以經(jīng)期要更加注重對(duì)局部的清潔工作。
3.不宜坐浴、泡溫泉
因?yàn)樵陆?jīng)期間宮頸口處于微開(kāi)狀態(tài)，如下身泡在水中，水中的致病菌可經(jīng)陰道上行進(jìn)入宮腔導(dǎo)致炎癥。
4.不宜劇烈運(yùn)動(dòng)
月經(jīng)期間并非絕對(duì)禁止運(yùn)動(dòng)，但劇烈運(yùn)動(dòng)，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會(huì)加重經(jīng)期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào) 。
【月經(jīng)期間為什么不能吃阿膠阿膠對(duì)身體好為什么不能吃？】