現在很多年輕女孩為了減肥就節食或是只吃水果蔬菜，最后導致身體出現各種問題，這種過度減肥對女生的身體有哪些傷害呢？一起來看看吧！
【過度減肥對女生有哪些傷害？】 據了解 ， 一高中女生為了減肥，不吃主食和晚飯，狂吃了3個月的黃瓜，只是為了讓自己看起來更骨感，然而她本身才90多斤，身高1米6左右，明明就很瘦好嘛 。
也不知道這姑娘想啥呢，結果3個月下來瘦到只剩76斤 ， 后來直接不來月經了，去醫院檢查后發現子宮已經停止發育，只有雞蛋大?。粲謨字勺庸?。
適度減肥是可以噠，但是過度減肥就算了吧，過度的減肥會讓你直接摧毀自己的身體，嚴重者還會導致閉經和不孕 。
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過度減肥對女生有哪些傷害
貧血 過度節食，會導致營養不足，或者營養攝入不均衡，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝取不足 ， 造成貧血 。長期節食，還會導致免疫力低下，容易生病，而且不容易康復 。
脫發 人發的主要成分是一種被稱為魚朊的蛋白質和鋅、鐵、銅等微量元素 。身體過瘦的人體內脂肪和蛋白質均供應不足 。頭發就會頻繁脫落，發色也會逐漸失去光澤 。
衰老 女性的皮膚能夠柔嫩光滑，少不了脂肪的作用，皮下脂肪可使皮膚光滑緊縮 ， 有彈性不松軟 。脂肪還能幫助身體吸收脂溶性維生素A、D、E等，長期脂肪供給不足，會發生營養不良、生長遲緩、皮膚干燥等癥狀 。
子宮脫垂 沒有了足夠量的脂肪的保護，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出于陰道口外，形成子宮脫垂，嚴重的還可能導致宮頸口感染，甚至宮頸炎 。
骨質疏松 體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高1倍以上 。這是由于過瘦的人體內雌激素水平不足，影響鈣與骨結合，無法維持正常的骨密度 。因此，容易出現骨質疏松，并容易發生骨折 。
不孕 醫學專家指出，女性的體脂百分比至少要達到17%，才能維持正常的月經周期和性欲水平，這也是她們將來能夠健康懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪標準 。因此 ， 過分瘦弱可能導致不孕 。
女生們一定不要過度減肥，避免帶來一系列的傷害，要學會愛護自己的身體，如果想減肥的話，一定要科學規劃 ， 堅持運動 ， 飲食分配合理，少吃油膩甜膩類食物，多吃蔬菜水果，我們要健健康康的美下去，而不是瘦瘦的還有疾病哦 。
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