孕前做一次全面體檢夫妻兩人一定要去醫院做一次身體檢查，不僅只是檢查目前的健康狀態，還應該讓醫生預先了解過去的疾病史或遺傳病史，以此為基礎制定懷孕計劃 。如果查出異常，或化驗結果不正常，必須馬上進行治療，待疾病痊愈后再懷孕 。

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2孕前2-3個月停止避孕想要孩子的話，在備孕期間就不要再避孕了 。如果以服用口服避孕藥方法進行避孕，應在準備懷孕2-3月前停止使用，經歷一次正常的月經 。如果在服用避孕藥期間意外懷孕 ， 應該向醫生說明 ， 以免避孕藥對胚胎發育造成影響 。


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3孕前3-6個月戒煙戒酒香煙中的尼古丁以及酒中的乙醇，對精子和卵子都有損害作用 。研究表明 ， 父親每日吸煙10支以上者，子女先天畸形增加2%;每天吸煙30支以上者 ， 畸形精子的比例超過20% 。且吸煙時間越長，畸形精子越多 。妻子經常吸煙 ， 也會影響卵子的健康發育，甚至導致卵子的異常 。夫婦雙方或一方經常飲酒，不僅影響精子或卵子的發育，造成精子或卵子的畸形，而且影響受精卵的順利著床與胚胎發育 。同時，酒精可以通過胎盤進入胎兒血液，造成胎兒宮內發育不良、中樞神經系統發育異常、智力低下等 ， 稱為酒精中毒綜合癥 。因此，孕前3個月夫妻要停止吸煙和飲酒 ， 讓身體中的尼古丁和酒精濃度在血液中為零 。


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4孕前遠離有害物質如果女方的工作是密切接觸電磁輻射、鉛、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有機磷農藥或麻醉劑等 ， 應暫離這些工作環境，或者做好防護措施，比如穿著專業的愛家防輻射服，以免引起精子和卵子染色體的突變 。
還要遠離寵物，因為寵物如貓、狗等動物可能攜帶危害胎兒健康的病原體如弓形體等，可致胎兒多種畸形 。有此嗜好的懷孕女性，應及早忍痛割愛，將其送給親友飼養 。


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【女人備孕知識 備孕注意事項有哪些】 12

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