腎虛看中醫什么科 怎么治療？
不管是男人還是女人 ， 腎對于人體來說都是非常重要的，腎的好壞就決定人的精氣神的好壞，腎是人體的元氣，為人的身體提供動力 ， 讓我們的活動更加的有活力，如果腎虛就會讓人感覺四肢乏力 ， 會感覺手腳發涼，腰部和膝蓋都會有發冷的癥狀，那么腎虛應該看中醫的什么科，可以怎么治療呢？
1、吞津可養腎
吞咽津液可以滋養腎精，起到保腎作用 。口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主 。你可以做一個實驗，口里一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部酸軟 ， 身體疲勞 。
【腎虛看中醫什么科 怎么治療？】2、有尿不要憋
有尿時就要及時排出，也是養腎的最好的方法之一 。膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經 ， 產生排尿反射 。這時一定要及時如廁，將小便排干凈 。否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟 。
3、護好自己的雙腳
足部保暖是養腎的一種方法 。這是因為腎經起于足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲 。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走 。另外 ， 足底有許多穴位，如涌泉穴 。“腎出于涌泉，涌泉者足心也 。”每晚睡覺前可以按揉腳底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到養腎固精之功效 。
4、飲水養腎
我們經常固定的時候喝水的話，這是養腎的一個很重要的方法 。我們都知道水是生命之源，如果水液不足的話，很有可能會出現濁毒的留滯的現象，這樣就會使得腎的負擔更加的重 。
5、飲食保腎
能夠補腎的食物有很多 。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外 ， 核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用 。
腎虛看中醫就直接掛中醫科就行了，腎虛可以給人的身體帶來很大的傷害，給正常的人生活和工作帶來很大的影響，還會讓人的記憶力減退，這樣會造成很多困擾 。所以在生活中需要注意身體健康，注意身體的營養均衡，一旦出現問題最好還是及時解決 。
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