地瓜小米粥材料：小米50克，地瓜30克，紅糖適量 。
做法：將地瓜去皮切成小塊，和小米加適量水，小火慢慢熬成粥 ， 食用時加紅糖 。
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2米酒蒸雞蛋材料：米酒500克，雞蛋1個，糖桂花少許，白糖適量 。
做法：米酒放在碗中，打入雞蛋，蒸30分鐘左右取出 ， 加入適量桂花和白糖 。
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3豬皮紅棗羹材料：鮮豬皮500克，紅棗250克，冰糖適量 。
做法：
1、將鮮豬皮加水適量，燉成粘稠湯 。
2、紅棗用慢火煮透，以棗皮無皺為度，然后放入豬皮湯中加冰糖適量 。
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4黑芝麻紅豆粥材料：黑芝麻、紅豆、大米 。
做法：黑芝麻炒熟，待用;紅豆、大米洗凈，加適量水和白糖煮成粥;將粥盛入容器內(nèi) ， 撒上熟芝麻即成 。溫馨提示：紅豆先用水泡4小時之后再煮口感更佳，當然，也可直接用黑芝麻粉哦!
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【春季月子餐早餐食譜】
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