懷孕期間吃什么水果好-香蕉民間素有懷一胎壞一牙的說法，事實上這是因為孕期不良的生活習慣及體內缺鉀引起的 。而香蕉中含有豐富的鉀元素，其可以幫助補充鉀 。同時香蕉中含有豐富的葉酸，其 ， 維生素B6等等這些都是胎兒神經管發育不可缺少的一部分 。再者香蕉還有潤腸的作用，對于減少妊娠期便秘也具有很積極的意義 。因此無論從哪一方面上說 ， 孕期都應該適當的多吃一些香蕉 。
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2懷孕期間吃什么水果好-蘋果蘋果中含有豐富的礦物質和蘋果酸，許多正在懷孕的媽媽怕因懷孕引起肥胖，多吃蘋果不僅可以防止過度肥胖，對胎兒的發育也很有幫助 。同時蘋果還能兼具美容功效，能改善孕婦的貧血癥狀，并能緩解孕吐現象 。
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3懷孕期間吃什么水果好-柿子研究發現妊娠初期適當的吃點柿子對預防妊娠高因壓綜合癥具有很大的幫助 。同時提醒一下因為柿子具有很強的收斂作用，因此不可食用過多，如果食用過多的話，容易引起便秘 。
【懷孕期間吃什么水果好】
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4懷孕期間吃什么水果好-獼猴桃獼猴桃味道甜中帶酸，如果懷孕初期孕媽媽想吃酸味的話，那么獼猴桃是不錯的選擇 ， 另外獼猴桃含有豐富的維生素和鉀、鈣、鐵、磷等微量元素，同時也是含有葉酸和蘿卜素比較多的水果，孕婦吃獼猴桃除能補充營養物質外，還可以提高免疫力 。
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