第一節乾坤大挪移式
小寶寶平躺，用手掌根部以寶寶肚臍為中心 ， 順時針按摩寶寶的小肚子，注意力度，不要壓迫到胃部，以免引起吐奶 。建議1-5分鐘 。
每天睡覺前，寶媽可以給小寶寶揉一下小肚子，輕輕按下去，然后沿著順時針緩緩旋轉 。大概轉到 5 圈左右，寶寶就會噗噗擠出幾個屁來，然后一臉爽歪歪 。
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2第二節推心置腹式
大人兩手交替從寶寶胸口開始，向下輕撫至大腿根，左右交替各做8次;
再雙手并排，從寶寶胸口向下輕撫至大腿根，做8次;
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3第三節蹬單車式
握住寶寶腳踝、小腿 ， 讓寶寶像蹬自行車一樣，兩腿交替壓向腹部，左右交替各做8次;
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4第四節膝蓋頂壓法 (可幫助寶寶放屁)
1、寶寶平躺，大人雙手分別輕輕抓住寶寶的兩個小腿，讓寶寶屈膝;
2、慢慢推壓寶寶的雙腿，使兩膝蓋并攏，抵住寶寶的小腹;
3、慢慢用力(力道不能太大，寶寶內臟很脆弱)，到小腹的時候堅持 1、2 秒鐘;
4、伸直寶寶雙腿，再重復若干次 。
其中，膝蓋抵住腹部然后停 1、2 秒鐘很重要，一般都是停住 1、2 秒的時候寶寶就會放出屁來 。
剛開始孩子會顯得很難受，但等屁放完了，寶寶就會很舒服 。
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【新生兒排氣操 媽媽必學操哦】 12
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