懷孕吃什么對寶寶皮膚好：胡蘿卜胡蘿卜被譽為“皮膚食品” ， 能潤澤肌膚 。
它所含的β胡蘿卜素 ， 可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多余角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果 。
媽媽白了，寶寶也跟著白起來 。
[孕婦吃什么寶寶眼睛大 吃葡萄真的能讓眼睛黑又亮嗎]
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2懷孕吃什么對寶寶皮膚好：蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維生素C能抑制皮膚中黑色素沉著 。
常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑 ， 保持皮膚細嫩紅潤 。
另外，蘋果含豐富的果膠 ， 有助腸胃的蠕動，所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏 。
俗話說，白，在某種程度上是會遺傳的，因此，媽媽白了寶寶自然會白 。
【懷孕吃什么對寶寶皮膚好 這樣吃讓寶寶皮膚細膩白皙】
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