我懷孕37周了，最近吃飯過飽或者是飯后躺著都會感覺到呼吸困難，晚上睡覺也會感覺到呼吸困難，請問這是缺氧嗎？這樣對胎兒有影響嗎？
文章插圖
懷胎十月是女性最偉大的時光，在這大約280天的時間里，準媽媽可能會遭遇各種不適，比如在孕晚期 ， 準媽媽常常會出現呼吸困難 ， 這又是什么造成的呢？接下來 ， 我們就來深入了解一下孕婦呼吸困難吧 。
孕婦呼吸困難的原因
【懷孕8個月孕婦呼吸困難怎么辦？會影響到胎寶寶嗎？】 從懷孕到分娩的各個時期，大部分孕婦都會出現呼吸困難的現象，孕晚期階段 ， 孕婦更容易出現氣短、胸悶、心跳加速等癥狀 。排除了心肺疾病或其他高危妊娠疾病導致的外，呼吸困難的主要原因分為以下幾點 。
1、孕早期 。懷孕初期呼吸困難，可能是因為早孕反應所致 。這個時候 ， 孕媽媽常常感到倦怠、心悸，這時候的呼吸困難是心因性呼吸困難 。激素水平升高也會使呼吸加速 。
2、孕中期 。懷孕中期，孕媽媽已經開始適應懷孕過程 ， 身體的荷爾蒙循環系統也已經有所改變 。胎兒迅速生長 ， 這個時候孕媽媽有可能因為貧血而導致呼吸困難 。血容量的增加，孕媽貧血加重了心臟負擔，因此導致孕媽媽的呼吸變得更加急促 。
3、孕晚期 。孕晚期孕婦呼吸困難的現象較常發生 。懷孕晚期，子宮不斷增大 ， 增大的子宮把橫膈膜向上頂起，導致胸腔變??，对隔膜惦y沽υ齟?nbsp;， 由此影響了心肺的活動；胎兒不斷長大，體內需氧量增加，因此促使孕婦不得不加快呼吸，這時孕媽會采用短而淺的呼吸，以增加呼吸到肺臟的氧氣量，因此會感覺呼吸困難 。
孕婦呼吸困難怎么辦
1、補充電解質、維生素B6
懷孕早期 ， 準媽媽容易遇到嚴重孕吐的狀況 ， 此時要適當補充電解質液體，以避免脫水現象，有時也可以食用維生素B6 ， 稍微緩解這些不適 。當然也要有足夠休息，才能讓心臟調整適應，減少呼吸困難的現象 。
2、增加蛋白質的攝取
一般而言 ， 整個孕程體重以增加12-15公斤為最適當，增加過多的體重只會造成準媽媽心臟的負擔、脊椎的壓迫和循環的壓力 。建議準媽媽減少糖分的攝取，增加蛋白質的攝取，如此一來體重增加就不會虛胖、水腫 。另外，也可以嘗試利用紅豆水消除體內水氣 ， 也是個不錯的方法 。
3、減少活動量
到了懷孕30周左右，準媽媽又會遇到心因性的呼吸困難，這時候的應對方法，只有減少活動，才能讓身體適應 。當喘了幾個星期，情況漸漸好轉 ， 接下來即將面對產痛刺激心臟 ， 造成心臟的負擔增加，喘的現象再度出現 。
4、幫助吸氧
增加吸氧，孕媽媽可以到環境比較好的地方散散步，呼吸新鮮空氣；必要時去醫院吸氧 。
文章插圖
孕婦呼吸困難會影響胎兒嗎
孕婦呼吸困難一般是不會影響胎兒的，因為孕晚期的呼吸困難是正常的現象，胎兒在體內的生長都會壓迫母體的心臟，自然就會造成呼吸困難 。但是這只限于短期的呼吸困難，如果孕婦一旦感到呼吸困難，應該立即走到通風的地方，不要讓自己長期處于呼吸困難的狀況，以免造成胎兒缺氧，引起嚴重的損害 。
孕婦呼吸困難注意事項
孕婦有呼吸困難癥狀時 ， 要注意以下幾個方面 。
1、隨時觀察 。偶爾的呼吸困難可能由于勞累、精神緊張等原因所致，一般不會引起不良反應 。如呼吸困難在短時間內加劇，應及時就醫治療 。
2、孕婦盡量避免處于空氣混濁的環境 。污濁的空氣不僅不利于順暢護理，空氣中的細小微粒還可能對呼吸系統造成影響，甚至引起呼吸道感染 。在霧霾天氣更要注意減少戶外活動，必要時需佩戴專用口罩進行防護 。
3、咨詢醫生意見 。即便癥狀不重 ， 在體檢時也應向醫生描述呼吸狀況 ， 醫生會結合體檢結果并結合孕婦體質給出合理建議 。
4、慎重服用藥物 。很多藥物可通過血液及胎盤進入胎兒體內 ， 可引起胎兒發育異常，不要隨意服用藥物，孕期服藥應咨詢醫生，服藥前應詳細閱讀說明書 。
推薦閱讀
- 孕婦手腫是什么原因 要小心病理性水腫
- 孕婦肚皮癢是怎么回事？是得了妊娠期肝內膽汁淤積癥嗎？
- 早孕試紙/驗孕棒測懷孕準嗎？結果可信嗎？
- 孕婦可以用決明子枕頭嗎？孕期用決明子枕頭要注意什么？
- 孕婦可以喝雪碧嗎？孕婦喝雪碧有哪些禁忌？
- 孕婦手腫吃什么好 多吃這幾類食物避免手變肥豬蹄
- 懷孕真的需要那么忌口嗎？這些孕期忌口謠言可信嗎？
- 懷孕期間需要食用多少碘，你不知道的是孕期要吃多一倍碘！
- 懷孕之后來月經了，這是怎么回事？
- 孕婦可以吃鱔魚嗎？孕婦吃鱔魚注意事項