孕期口臭的原因是什么？孕期除口臭的方法

由于激素的影響，在孕期，很多孕媽媽的身體都會發生一些變化，不止是在體型上，甚至是在氣味上，都會有所改變。有些孕媽媽就發現，自己在懷孕后，每次呼氣，口中就會有一種難聞的味道，導致都不敢對著別人說話了。
對于孕期產生的口臭，也是給孕媽媽帶來了許多困擾，那么，有什么方法可以有效緩解呢？
孕期口臭的原因
孕吐
在孕早期，由于孕媽媽體內激素的改變，或多或少都會出現味覺以及食欲的改變，所以孕吐會比較常見。因為經常嘔吐，孕媽媽的口氣可能因此變得比較差。
口舌干燥
有些孕媽媽在孕期，容易出現口干舌燥的情況，這種孕媽媽，因為唾液的分泌量減少，所以會引起口中細菌過度生長，從而易發生口臭。

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牙齒問題
根據統計，有1/4~1/3的孕媽媽，會在孕期出現牙齒問題，主要是由于孕期激素作用影響導致的，常見的現象有牙肉浮腫、出血或牙齒松動。當孕媽媽有這些癥狀時，那些存在于牙齒與牙齦表面的細菌，都會釋放出不好聞的氣味，引起口臭。
口味變重
在懷孕后，孕媽媽味蕾的敏感度會有所下降，所以對于酸、辣或比較刺激且味重的食物敏感，因此有的孕媽媽，會選擇氣味比較強烈的食物，如大蒜、辣椒、洋蔥等，而這些食物，也會造成孕媽媽的口臭問題。

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孕期除口臭的方法
時常喝水、漱口
孕媽媽經常喝水，可以將口中的臭味慢慢去除，也可以喝一些鮮榨的果汁等，在除去口腔異味的同時，還能夠補充維生素，并且在吃完東西后，最好用清水漱口，避免食物殘渣或是細菌的堆積。
保持舌苔的清潔
當孕媽媽的口腔出現異味時，可以每天在刷牙的時候，順便清理一下舌苔，徹底清除掉殘留在舌頭上的食物，有助于消除孕媽媽的口腔異味，并且對恢復孕媽媽的味蕾，有一定的幫助，從而避免孕媽媽對食物口味越吃越重。