眾所周知，懷孕期間的飲食忌口很多，而且有很多準媽媽因為飲食問題而出現腹瀉 ， 拉肚子，皮膚過敏，身體不適的現象也經常見 。
有的初次懷孕的媽媽可能不知道在孕期有些食物是不能隨便吃的，比如能引起皮膚過敏的芒果 ， 和大家喜愛的海鮮產品類 。
生活中的食物那么多，要怎么才能知道哪些食物可以吃，哪些食物又不可以吃呢？別著急，本文馬上告訴你 ， 孕婦不能吃哪些食物，這8種食物盡量敬而遠之！
容易流產食物：
1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功 ， 故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用 。
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2、薏米： 是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利 。藥理實驗證明 ， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用 ， 可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能 。
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3、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強 。
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4、馬齒莧： 它既是草藥又可作菜食用 ， 其藥性寒涼而滑利 。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產 。
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5、罐頭食品：罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等 。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利 。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后 ， 食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞 。
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6、菠菜： 人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬 。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸 。草酸可影響鋅、鈣的吸收 。孕婦體內鈣、鋅的含量減少 ， 影響胎兒的生長發育 。
【這8種食物孕媽媽最好不要吃，容易導致流產！】
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7、味精不能吃：有時候，不放味精菜沒有味道，吃不下 。但是想想為了寶寶還是不吃吧……吃味精阻礙大腦對鋅的吸收，吃太多容易導致視網膜變?。?嚴重的會失明 。
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8、豬肝 ：現代飼料中添加了過多的催肥劑，其中維生素含量很高并在動物肝臟中蓄積 ，食入過多豬肝，可能使寶寶致畸 。
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