哺乳期可以喝酒嗎除了喝酒外這些事情也不宜做

_原題為：哺乳期媽媽喝酒，寶寶醉了奶？媽媽要知道這些妨礙寶寶健康的行為

前兩天，和小寶外出玩耍的時候，聽到幾位奶奶們在小公園里閑談，其中一位很是生氣的講了一件發生在自家大孫子身上匪夷所思的事情。
那位生氣的奶奶先問：“你們看看，我家大孫子這兩天正常嗎？”
【哺乳期可以喝酒嗎除了喝酒外這些事情也不宜做】 另一位奶奶看了看小推車上的寶寶說：“還好啊，寶寶是不是瞌睡了？今天看起來不如往日那樣精神呢！”
生氣的奶奶重重地嘆了口氣：“唉！我這大孫子，這兩天可是受罪了！他喝醉了！醉奶！”
呃？不到1歲的寶寶，喝醉了？！
那位生氣的奶奶繼續嘮叨：“我早就說讓大孫子斷奶吧，兒媳婦舍不得，還說現在奶粉不放心，非要喂到1歲半。喂就喂吧，結果她上班又忙又有應酬，前兩天還喝多了酒。也不知道現在的年輕人怎么想的，你說你自己不能喝多，自己還不知道？”
“回到家差不多半夜，就躺床上睡了，睡了一會兒孩子鬧覺哭了，她迷迷糊糊地認為孩子餓了，直接摟著孩子就喂了奶。”
“喂完奶后才想起來自己喝多了，趕緊看寶寶，小臉通紅，手腳亂動，好不容易睡著了，怎么叫也叫不醒；還有些發熱。”
“我們就趕緊送孩子去醫院，路上孩子倒是顛簸地醒了，還吐了奶。醫生檢查后，說孩子醉奶了，好在路上吐了奶，溫度也正常了，應該問題不大，批評了孩子媽媽，讓我們回家觀察。”
“這幾天，我怎么瞅著我的大寶貝，就覺得他有些犯迷糊的樣子。可別是有什么后遺癥了！”
聽那位奶奶說完，我還真為這位“心大”的媽媽捏把汗。哺乳期的媽媽是真的不能喝酒，因為酒精進入血液后，是可以通過血液進入乳汁的。乳汁的含酒精量雖然低于血液中的酒精量，但是對于寶寶來講，事兒就大了。
等于是媽媽直接喂孩子喝了含有酒精的母乳，寶寶怎么會不醉奶呢？
如果是工作關系，不得不參與一些應酬的話，喝完酒之后要多喝水，隨后的一天漲奶時就盡量用吸奶器排空，而不能讓寶寶直接吮吸。

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除卻哺乳期媽媽不能喝酒之外，還有一些妨礙寶寶發育的哺乳情況，媽媽也一定要知道哦！
1、生氣時盡量不要哺乳有研究現實，人在生氣時，體內會產生毒素。倘若媽媽在生氣時喂奶，寶寶就可能會吮吸到這些帶有“毒素”的乳汁哦！
2、運動后不要立即哺乳人在運動時，身體的溫度會上升，體內產生乳酸，最終導致母乳溫度上升，乳汁的味道也會有所改變，寶寶不喜歡。所以運動后的媽媽，可以先休息20分鐘，讓體溫下降后再哺乳。
同樣道理，哺乳期媽媽剛剛洗過熱水澡也不要立即喂奶給寶寶哦！
3、工作狀態時不要哺乳工作的時候，哺乳期媽媽在衣著上可能會穿工裝、在妝容上也可能會化妝、噴香水等等。這些都會讓媽媽固有的味道變淡，而且含有對寶寶健康不利的有害物質。
寶寶可能會在惴惴然中，不肯接受哺乳哦！
4、盡可能不要躺著哺乳大人不妨先做個實驗，自己躺著喝水是怎樣的感覺？這樣就更容易理解寶寶了。
而且寶寶的胃呈水平位置，躺著喂奶很容易導致寶寶吐奶，或者嗆奶，造成窒息。還有更為悲催的事情是，假如媽媽因為太過于疲憊在躺著哺乳的時候睡著了，也有可能造成寶寶的窒息。
這豈不是很讓人傷心的事情嗎？解決這個很簡單，堅持坐起來抱著寶寶哺乳就好。

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5、不要在哺乳期刻意減肥脂肪是乳汁中的重要組成部分，而哺乳期媽媽想要減肥，一定是要通過食物和運動來減掉脂肪。
但是寶寶發育所需要的優質蛋白，不飽和脂肪酸、微量元素等等，都與媽媽的飲食攝入有直接關系，一旦減少，母乳的質和量必然有變化，對寶寶的健康成長不利。
6、不要在哺乳期盲目進補與哺乳期刻意減肥相反的做法，就是盲目進補。所謂“一人吃二人補，媽媽要喂寶寶，所以必須大魚大肉地跟進”，這種說法也深得人心。
然而雞鴨魚肉、盲目進補等食物吃多了，一定會引起寶寶的消化不良，最明顯的表現就是寶寶的大便呈油性或有奶瓣，怎么能健康成長呢？
唉，養兒育女本就不是一件容易的事情，每走過一步，媽媽才會明白這一步的艱辛。
十月懷胎雖然不容易，但寶寶呱呱墜地后，往往媽媽還沒有從喜悅的情緒中出來，就會發現還有更多的事情等待自己，寶寶需要更多事無巨細的照顧和呵護……
總之，想要寶寶健康成長，媽媽所要付出的很多很多，不過與此同時，媽媽得到的幸福也很多很多哦！