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關(guān)于孕期的一些生活禁忌，你知道多少？

生活百科 懷孕注意事項

懷孕以后有很多注意的事項 ， 一切都是為了肚子里的寶寶健康，關(guān)于孕期的一些生活禁忌，你知道多少？今天小編就給你全面介紹一下！
在美麗的孕期 ， 除了保持一些良好的飲食習(xí)慣外，為了胎寶寶的健康成長 ， 準(zhǔn)媽媽們還有一些小的生活”禁忌“，你造(知道)嗎?
在懷孕期間可以有性生活嗎?
大部分人關(guān)于孕期性生活的問題，存在一些小的誤區(qū)：
第一個誤區(qū)是 ， 很多人認為懷孕是一個病理性的狀態(tài)，女性在孕期極度虛弱 。雖然女性在孕期的確有一些健康風(fēng)險和身體上的不便會導(dǎo)致性生活遇到困難，但是大部分情況下 ， 并不需要在孕期完全禁止性生活 。也沒有理由把孕婦當(dāng)做一個虛弱的病人對待 。
第二個誤區(qū)是有些夫婦在性生活遇到困難或者不適，便以為孕期不能進行性生活 。但原因往往是方法不對 。在這種情況下，學(xué)習(xí)和了解恰當(dāng)?shù)脑衅谛陨罘椒ú攀墙鉀Q之道 。
因此，在遵循一些原則的情況下，在孕期是可以適當(dāng)?shù)挠行陨畹?。但是如有以下幾種情況 ， 則是應(yīng)該完全避免性生活的：
A.有不明流產(chǎn)史，早產(chǎn)史的;
B.有不明原因的陰道出血，有流產(chǎn)和早產(chǎn)跡象的;
C.胎盤前置 ， 需要臥床保胎的;
D.宮頸機能不全，即宮頸過早開放或者在沒有腹痛的情況下出現(xiàn)宮頸擴張的;
E.其他高危因素如高齡產(chǎn)婦，有婦科?。悸杪枳庸賬跆搗鋇?
在孕期同房的時候，有一些原則是必須知道的：
a.在孕早期(前12周)的時候，由于胚胎發(fā)育不穩(wěn)定，同房會刺激子宮收縮引發(fā)流產(chǎn) ， 因此最好不要有性生活 。
b.孕中期(13-28周)這個時候妊娠已進入穩(wěn)定期，早孕反應(yīng)也已結(jié)束，胎盤比較牢固 ， 如果孕婦的身體狀況良好，這個時候適度和諧的性生活是可以促進夫妻關(guān)系，使孕媽媽的心情變美，無形中起到胎教作用的哦~
c.孕晚期(29-40周)的時候 ， 準(zhǔn)媽媽的肚子變大，胎兒成長很快，所以最好避免同房，以免引起子宮收縮引發(fā)早產(chǎn) 。

關(guān)于孕期的一些生活禁忌，你知道多少？

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2.在孕期可以看電影嗎?
準(zhǔn)媽媽能否去電影院看電影和懷孕月份有一定的關(guān)系 。
a.在孕早期的時候 ， 由于胚胎發(fā)育不穩(wěn)定，有些準(zhǔn)媽媽還存在孕吐等現(xiàn)象，身體稍微比較虛弱，所以最好不要去電影院看電影 。
b.孕中期如果孕媽媽的身體狀況穩(wěn)定，是可以偶爾去一兩次的 。但是由于電影院環(huán)境比較封閉，空氣不流通很容易引起胎兒供氧不足，音響聲音較大噪雜，所以最好少去 。
c.在孕晚期的時候，胎兒基本發(fā)育成熟 ， 電影院噪雜的環(huán)境可以刺激到胎兒的聽覺，對以后孩子的成長也是不利的，所以最好也不要再去電影院看電影 。如果實在是想看的話，可以看一些溫暖的，文藝一點的 ， 不要看那些場面刺激，劇情緊張恐怖的電影 。
3.在懷孕期間可以化妝嗎?
其實，在懷孕期間是可以化妝的，這樣不僅有利于孕媽媽的心情變好，也可以讓他人眼中多一個漂亮的孕媽媽 。但是要注意一點的是，在孕期化妝和孕前還是有一定區(qū)別的：在孕期不能使用有刺激性的化妝品，最好選擇質(zhì)地溫和，適合孕婦使用的，例如很多的孕婦專用化妝品 。在孕期的時候 ， 準(zhǔn)媽媽的內(nèi)分泌會發(fā)生變化 ， 黑色素沉淀，很容易出現(xiàn)色斑，而有些準(zhǔn)媽媽為了掩蓋色斑，會畫很濃的妝容 。要注意的是使用過多化妝品會對皮膚產(chǎn)生刺激，很容易引起過敏反應(yīng)，從而對胎寶寶造成影響 。
4.在寒冷的冬季，泡一下溫泉是很享受的一件事情，那么在孕期可以泡溫泉嗎?
孕婦能否泡溫泉取決于很多的因素：a.溫度和時間是否適宜
我們知道胎兒發(fā)育需要有適宜溫度的環(huán)境，長時間的高溫浸泡對胎兒有害無益 。準(zhǔn)媽媽如果感覺水溫超過40度最好就不要下水，如果水溫適宜，那么也不宜長時間浸泡，半個小時左右即可 。
b.空氣是否流通 。如果長時間在封閉的高溫環(huán)境下，準(zhǔn)媽媽是很容易因為缺氧導(dǎo)致昏厥的 。這樣的話胎兒也會由于供血不足導(dǎo)致缺氧 ， 重則引起早產(chǎn)或者腦肺等器官發(fā)育不好 。
c.周圍環(huán)境是否安全 。比如是否有家人的陪同 ， 周圍人員是否過多容易引起擁擠 ， 地面是否濕滑容易摔倒等 。
d.準(zhǔn)媽媽自己的身體狀況 。例如是否是早孕反應(yīng)，身體感覺疲憊的話要立刻休息，不要強撐 。
當(dāng)然，泡溫泉也有很多的好處，比如可以緩解身體上的疲勞和疼痛，但是孕婦在泡溫泉的情況下一定要注意保暖，及時的增添衣服，避免感冒等情況的發(fā)生 。
【關(guān)于孕期的一些生活禁忌，你知道多少？】有些”禁忌“在身體狀況允許的情況下可以偶爾一兩次，但是凡事過由而不及，所以準(zhǔn)媽媽們一定要以自身和寶寶的身體健康為第一位，在適當(dāng)?shù)那闆r下做一些放松，但是調(diào)節(jié)生活的方式有很多，可以選擇一些健康的，安全的比如聽一些輕音樂，去野外散步，做一些胎教等活動進行 。祝所有準(zhǔn)媽媽都度過一個美麗健康的孕期!

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