剖腹產生產過程雖比順產生產過程快，但剖腹產的產后護理卻要麻煩得多，插尿管、忍耐饑餓都是短暫的，產后惡露期更是漫長又難耐，那么剖腹產后第19天惡露呈現暗紅色是怎么回事呢？
惡露的排出意味著產婦子宮在自我修復中，修復過程一般需要4-6周，惡露會從最初的鮮紅色血性惡露逐漸轉變至淡紅色漿液性惡露 ， 再從淡紅色漿液性惡露轉淡黃色或白色的白色惡露 。
在剖腹產的第19天出現暗紅色的惡露大致處于淡紅色漿液性惡露轉白色惡露時期 。出現暗紅色惡露很可能是因為惡露排量隨著時間的轉移而減少，子宮排出惡露但沒排出陰道，停積在陰道的惡露受到氧化，等再一次排出體外時就呈現為暗紅色 。
【剖腹產19天惡露暗紅怎么回事】
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建議產婦再觀察一段時間 ， 若惡露出現排量增加且持續時間過長、惡露出現異味、身體不適等異常現象，建議產婦到醫院進行專業檢查，查出病因盡早治療 。
由于惡露持續時間較長，部分媽媽在這期間心情難免浮躁，擔憂自己身體恢復不良，這時候寶媽們更應該相信自己，給予自己充足的睡眠 ， 在飲食上保持營養均衡，用穩定的心態看待產后惡露 。
若想促進惡露排出最簡便的方法有：母乳喂養和下床運動 。親自母乳喂養能拉近母親與寶寶的距離、預防乳房疾病、提供給寶寶更優質的營養還能刺激宮縮使惡露排出 。在傳統的觀念里產婦需要臥床靜養，這是不正確的做法，除特殊情況，剖腹產產婦在產后24小時后便可以嘗試翻身、下床，適當的活動有助于惡露排出 ， 預防產婦出現血栓 。
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