作為一種滋補 ， 富有膠原蛋白的保健品 ， 花膠被大部分的女性所喜愛 。那么在產后食用花膠會讓惡露變多嗎？
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分娩后，身體受損變得虛弱，很多人認為這時需要補血養氣，就會把目光放在一些補品上，然而，這個想法是不正確的 。分娩后產婦需要靜養，飲食上注意清淡，并不適宜食用油湯補湯 。反而清淡爽口的食物更能引起食欲，適合身體的修復 。
花膠即是魚膠 ， 富有膠原蛋白，具有一定滋補作用，而產褥期內的產婦不適合大補，所以在惡露干凈前并不適宜食用花膠，最好等胞宮恢復，將胞宮里面殘留的淤血、濁液、壞死的內膜組織等全部排出體外后再食用 。若是在惡露期過量地食用大補食物會影響身體恢復，容易肥胖，造成血栓 。
產后注重恢復 ， 需保證每天營養的吸收，優質蛋白質和豐富的維生素對身體的修復更有幫助 。除了飲食 ， 還有運動 ， 俗話說生命在運動，要想惡露排得干凈還需適當地下床走動，讓子宮有更好收縮恢復的同時還能盡早恢復身材 。
【吃花膠會讓惡露變多嗎】
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