含鹽多的食物我們都知道食鹽中含有很多的鈉離子 ， 如果吃太多的鹽，體內(nèi)的鈉離子含量也就增多了，而鈉離子有水儲(chǔ)留的作用 ， 因此孕婦吃含鹽量多的食物會(huì)加重羊水過(guò)多的情況 。因此 ， 一定要低鹽飲食 ， 并且限制每天的飲水量 。
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2湯類(lèi)湯的主要成分就是水 ， 羊水過(guò)多的準(zhǔn)媽媽經(jīng)常喝湯相當(dāng)于增加了飲水量，這對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)還是不太好 。所以 ， 羊水過(guò)多的準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)少喝湯，平時(shí)喝湯最好是選擇有利尿作用的湯湯水水，比如鯉魚(yú)湯 。
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3含糖高的食物準(zhǔn)媽媽吃太多含糖量高的食物會(huì)使體內(nèi)的血糖含量升高 ， 這樣胎兒血糖也會(huì)增高 ， 產(chǎn)生滲透性利尿，胎盤(pán)胎膜滲出增加也同樣會(huì)導(dǎo)致羊水過(guò)多 。所有羊水過(guò)多的孕婦不宜多吃含糖量高的食物 。
【羊水過(guò)多不能吃什么 羊水過(guò)多的孕婦飲食禁忌】
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4羊水過(guò)多吃什么好羊水過(guò)多的準(zhǔn)媽媽飲食要清淡，保持低鹽飲食 ， 另外還應(yīng)多吃一些利水的食物，比如冬瓜、西瓜等 。
推薦食譜：冬瓜皮赤豆飲
材料：冬瓜皮 ， 赤小豆半碗，紅糖兩勺 。
做法：冬瓜洗凈削皮，將冬瓜皮、赤小豆、紅糖倒入砂鍋，加水，大火燒開(kāi)，文火煎 。煮到赤小豆?fàn)€了即可 。
功效：利水消腫，清熱解暑 。
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