關(guān)于孕期乳房的變化及護(hù)理要點(diǎn)，準(zhǔn)媽媽一定要知道

孕期準(zhǔn)媽媽乳房護(hù)理要點(diǎn)是什么？孕期乳房護(hù)理要怎么做？準(zhǔn)媽媽孕期乳房的變化有什么？相信有很多準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)，自己在懷孕幾個月的時候，就有乳汁分泌，雖然很少，但是不知道是否正常，對身體、對寶寶有沒有影響。
今天我們就來跟大家詳細(xì)講講孕期乳房的變化，讓各位準(zhǔn)媽媽們對自己的身體變化做到心中有數(shù) 。
１、外觀變化
為了保證準(zhǔn)媽媽分娩后母乳的供應(yīng)，在孕激素、雌激素、催乳素等激素的共同作用下，乳房會發(fā)生很大的變化。
ａ、圍度變化
這幅圖，很清楚顯示了我們整個懷孕過程中胸部圍度變化情況：

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ｂ、重量變化
據(jù)統(tǒng)計，女性未懷孕時兩側(cè)乳房的平均總重量約為２００克，懷孕后增長為４００～６００克，哺乳期間增長到６００～８００克，增長了３～４倍。
ｃ、顏色變化
隨著孕周的增加，準(zhǔn)媽媽的乳暈會變大、顏色變深，而且乳頭也會變大、顏色加深，乳暈上環(huán)繞的小丘疹也會更加突出。
２、乳房脹痛
有些準(zhǔn)媽媽在孕期會有乳房脹痛的現(xiàn)象出現(xiàn)（與經(jīng)期脹痛很類似），而有些則不會有。這是孕期激素不穩(wěn)定導(dǎo)致的，懷孕的時候乳房變得敏感，激素的變化反應(yīng)在乳房上就容易使乳房脹痛。隨著孕周的增大，這種狀況會逐步好轉(zhuǎn)，準(zhǔn)媽媽們不用過于擔(dān)心。
３、泌乳機(jī)制啟動
我們孕期乳房的一切變化，都是為即將到來的寶寶的“口糧”做準(zhǔn)備，來適應(yīng)分娩后哺乳的需要。在孕中期（約１６～２２周），準(zhǔn)媽媽的泌乳機(jī)制開始啟動，乳腺上皮細(xì)胞開始分化，成為具有泌乳功能的泌乳細(xì)胞，開始有初乳產(chǎn)生（量非常少）。

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乳汁分泌階段示意圖
孕中期，我們的乳汁就開始分泌了，但是在內(nèi)分泌系統(tǒng)的控制下，產(chǎn)量非常少，而且孕激素和雌激素對催乳素是有抑制作用的，乳汁不會大量產(chǎn)生。
一般情況下，準(zhǔn)媽媽是看不到自己乳汁流出的，也有泌乳旺盛的媽媽發(fā)現(xiàn)有乳汁流出一點(diǎn)點(diǎn)，也是正常。
我們的身體正在為即將到來的小寶寶做各種準(zhǔn)備咯。
４、乳房護(hù)理
最重要的兩點(diǎn)：合適的內(nèi)衣和適當(dāng)清潔。
準(zhǔn)媽媽選擇內(nèi)衣一定要柔軟透氣并且尺寸合適，根據(jù)乳房圍度的變化來調(diào)節(jié)內(nèi)衣的大?。黃匠Ｏ叢枋庇們逅逑慈櫸烤妥愎唬恍枰孟閽懟逶∪櫚惹逑?nbsp;，我們自身的油脂對乳頭有保護(hù)作用，洗掉了反而不好。
【關(guān)于孕期乳房的變化及護(hù)理要點(diǎn)，準(zhǔn)媽媽一定要知道】 特別注意：準(zhǔn)媽媽有乳頭凹陷時，孕期糾正最好。