現在，越來越多的女人放棄了“全職太太”的職位 ， 而選擇了職?。?哪怕是在十月懷胎期間也不另外 。那么職場媽媽應該如何應對因為懷孕給工作帶來的困擾呢?
下面，我們就一起來學習職場媽媽應對孕期五大難題的方法 。
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難題1——心理落差大
一向對自己工作很好強的白領女性 ， 在面對懷孕后種種工作上的不適會產生心理焦慮，心理落差變大，使得她們對自己的工作不知道如何重新定位，不再是單位里完成工作的重要分子，不再是領導眼中的紅人，而突然變成了一個處理些小事情、做些輕松活的可有可無的人 。習慣了風風火火的女強人們面對自己突然“變弱”會產生很大的心理落差，甚至覺得自己受到歧視 。
案例：彭小姐是公司的財務，一直是公司里的中堅分子 ， 幾個月前，公司派了彭小姐出去參加培訓 ， 培訓回來后就有一個升職的機會，但是培訓結束后，彭小姐發現自己懷孕了，升職的機會給了另外的同事 。
職業指導師但芳點評：女強人假如感覺受到與懷孕前不同的待遇，首先應判斷這是不是屬于不公平的待遇或是歧視，事物總是有兩面性的，多想想積極的一面，減少工作的另一面是會有自己的時間和空間，作為女強人，首先她是一個女人 ， 現在還是一個準媽媽，懷孕令到她的正常工作會有一些變化是必然的 。
難題2——特權與工作如何平衡
偶爾休息放松、甚至偷懶是孕婦的特權，重活累活辦公室的同事們都自覺地攬過去了，剩下的輕松的活再交由孕婦去打理，在家里孕婦是全家人的重點保護對象，到了公司，同事們也盡量照顧，但是公司畢竟不同于家里，享受特殊如果過度，將會引起老板和同事的反感 。
案例：伍小姐的領導是一名好脾氣的大姐，在聽說她懷孕后，馬上就給了她特權，給她減輕工作量 。但是有一次伍小姐因為偷懶連續三天都沒出現在辦公室 ， 很不巧的是被老板知道了 。雖然因為懷孕的特殊關系沒有扣掉伍小姐的工資，但是從此以后，公司也專門針對懷孕的員工進行了嚴格的規定 。
職業指導師但芳點評：任何事情都應該是有底限的，我們得到特權的同時，應該弄清楚我們的底線在哪里 。我們不想讓公司對我們不公平，但是我們反過來也要公平地對待工作和公司 。
【職場媽媽，該怎么應對孕期五大難題？】 難題3——我是否應該放棄工作
豬寶寶在全家人的盼望當中就要到來了，為了讓“寶貝計劃”順利進行 ， 白領準媽媽們開始考慮是否應該把工作辭掉 。不辭吧，寶寶是全家人的希望之星，萬一有了什么閃失自己會后悔一輩子;辭職吧，自己年紀不小了，放棄掉現在的工作再找新的工作 ， 哪個公司又愿意要一個帶著孩子的媽媽呢，而且自己多年打拼積累下來的資歷放棄了實在可惜 。
案例：童小姐畢業后就一直做著這份工作，幾年下來，正是上升的階段，但是今年五月，年近三十的童小姐懷孕了，如果繼續工作，就面臨著強大的工作壓力，如果不工作了，就得放棄掉這份積累了一定資歷的工作 ， 以后再重新開始 。
心理咨詢師劉松燕點評：工作與懷孕其實并不沖突 。只是看她的心理需求了，為了懷孕而放棄工作，這只能說是一種選擇 ， 不存在對錯，或者好不好的問題 。
難題4——工作壓力大如何協調
工作壓力大是現在白領所面臨的最大問題，公司畢竟不是自己家 ， 領著這份工資，該干的活還是得干，工作壓力并不會因為懷孕了而減少 ， 不想干?那老板只好請你走人了，如何協調好工作壓力大、工作量大等問題，是白領孕婦所面臨的重大問題之一 。
案例：李小姐是一家醫院的護士 ， 工作量很大，壓力也大，但是李小姐個性好強，看見醫院忙了，人手不夠的時候她還是會去幫忙，一天忙碌下來非常地疲憊 。有一次發生流行性感冒，幾天忙碌下來 ， 李小姐感覺到不舒服，后來做產檢的時候，才發現5個月大的胎兒已經胎死腹中了 。
職業指導師但芳點評：白領準媽媽應該一方面適當調整工作的節奏 ， 減少可以減少的工作，訂出合理的作息時間，另一方面要多點減壓，保健、做運動、看喜劇、聽音樂，常做自己喜歡的事，保持一個身心愉悅舒適的狀態 。
難題5——休假前降薪 休假后待崗
白領懷孕后告知公司，得到的是降薪調崗的待遇 ， 休了產假，生完孩子后，公司又已經變天了，原來屬于自己的位置沒有了，坐著另外一個比自己年輕的同事 。這種不公平的待遇總是讓許多孕婦擔憂氣憤，如果辭職 ， 又會連休產假時候的工資都沒有了，這讓孕婦們很是無奈 。
案例：劉小姐在周末的時候知道自己懷孕了，星期一回來后就直接給上司報告，沒想到第二天上班的時候 ， 領導把她調去任一個閑職 ， 工資也由原來的3000元變成了1500元 。等孩子出生后公司卻直接請她回去待崗了 。
職業指導師但芳：如果是合理合法的降職降薪，并且當事人也同意調整的話，那么當事人應該多想想好的一面，有利于自己的一面 ， 以減輕不良的情緒 。假如調整崗位當事人并不愿意，公司未經同意就調整的話，這就是維權的問題了，應該由專門的勞動部門來協調 。但即使是維權 ， 當事人也應該以一種平和的心態來看待和處理這些事 。
醫生意見：要保持輕松心情
隨著生活壓力的增大，許多白領女性在懷孕期間還要承擔大量的工作，尤其是那些長期坐在辦公室的女性 。華中科技大學同濟醫學院附屬東莞醫院婦產科主任于雪蕊建議，白領在懷孕期間除了要保持輕松、舒暢的心情 ， 還要注意自己的飲食、穿著等 。
懷孕期間一定要注意食品搭配的多樣化 ， 不要單一地只吃一種食品，多吃水果、蔬菜和海鮮，海鮮污染較小 ， 且含有大量的碘，能促進嬰兒的智商發育 。
孕婦要注意選擇寬松的內褲，太緊易引起陰道炎癥 。衣物最好是純棉，不含化纖，如果公司要求職工在上班時間必須穿工作服 ， 只須在里面穿一些貼身的純棉內衣 。
孕婦在辦公室上班時盡量不要在電腦前久坐，電磁輻射會損傷未成型的嬰兒 。
于雪蕊介紹，白領孕婦可以通過聽音樂、胎教來保持輕松、愉快的心情 ， 只要工作壓力不大，白領孕婦可以一直工作到妊娠前期 。
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