孕婦感冒，6個食療方助你早日康復！

不知道你在孕期有沒有感冒過？有些準媽媽在孕期的時候感冒了又不敢吃藥，那么該怎么辦呢？孕婦感冒，6個食療方助你早日康復！
孕婦感冒對胎兒的危害?
前三個月危害較大：
一般懷孕初期，這個時候是胚胎形成的關鍵時期，也是胎兒主要器官形成的關鍵時期，所以如果有病毒性感冒，對胎兒影響比較大。有的會使以后羊水早破，嬰兒早產，或是嬰兒出生以后免疫力低下，嚴重的時候會導致嬰兒畸形。

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中后期的影響：
但是過了懷孕初期以后，胎兒發育趨于穩定，感冒對于胎兒就沒有太大的影響了。
孕婦感冒食療方：
1、姜糖茶
制法：生姜3-5片(洗凈切絲)、紅糖5g，沸水500ml泡煮5分鐘后，趁熱將茶喝完。服后宜蓋被子靜臥，讓身子微微出汗。(適合風寒型感冒)

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2、菊花蘆根茶
制法：菊花5g、蘆根10g，用開水500ml泡開后，代替茶水引用。(適合風熱型感冒)
3、橘皮姜片茶
制法：橘皮生姜各10g，加水煎，飲時加紅塘10-20g 。
4、菜根湯
制法：白菜根3只洗凈切片，加大蔥根7個，煎湯加白糖趁熱服。
5、蘿卜白菜湯
制法：用白菜心250g，白蘿卜60g，加水煎好后放紅糖10-20g，吃菜飲湯。
6、蘿卜湯
制法：白蘿卜150g洗凈切片，加水900ml，煎至600ml，加白糖5g ，趁熱服一杯，半小時后再服一杯。
孕期提高免疫力預防感冒
1.定時進行戶外活動，以增強對冷空氣的適應能力。每天上午10點-11點，下午1點-3點，室外氣溫較高，空氣較好，孕婦應在此間出來活動30-60分鐘左右。
2.大量喝水，多吃蔬果。大量喝水可以加快體內循環，有助于將病毒從身上帶走，還可防止脫水癥的發生，蔬果含有多種維生素，尤其是維生素E、C能助免疫。
【孕婦感冒，6個食療方助你早日康復！】 3.睡眠充足。孕期需要比平常更多的睡眠時間，每天保證8-10小時的睡眠。最好在晚上9點多入睡，中午再睡1個小時。