身體沒大毛病卻一直不孕，最后醫生說長期以來都是“它”在避孕！

老公算是看明白了，老婆就是一個女強人，無論何時都不會閑下來，于是下定決心要孩子，劉女士拖了這么多年，也沒借口再拖了，于是和老公進入了備孕的行業來，可是劉女士的工作依舊繁重，備孕了幾個月也沒動靜，之前倆人還專門做了個檢查，身體健康無大礙，但是接連幾次的備孕失敗不免讓劉女士的老公心灰意冷，備孕幾個月后再次來到醫院檢查，醫生詳細的了解情況后，發現原來是劉女士長期的精神壓力過大，導致了性激素紊亂，而性激素對女性而言是非常重要的，有時會起到避孕的效果，最后醫生告誡劉女士要放松自己，否則真的有可能懷不上孩子。

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很多原因會導致性激素分泌失調，主要由飲食、藥物和壓力等導致了，如果發現性激素紊亂，想要這幾個方面調理了，同時，在備孕過程中，在這些方面也要格外的注意，以防出現性激素紊亂。

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運動睡眠
備孕期間要保證充足的睡眠，盡量不熬夜，正常的生理規律是從睡眠開始的，同時每天下班后，要適當的參加一下運動。
飲食
正常的飲食習慣才能保證正常的性激素分泌，飲食不需要多嚴格的標準，正常飲食，不節食、盡量多搭配即可。
藥物
含有激素的藥物對性激素影響是很大的，有時候性激素紊亂也是由這些藥物引起的，因此對避孕不要長期服用，準備要孩子的，減肥藥激素類的藥物最好不服用。