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孕期注意這3點(diǎn)，能降低胎兒臍帶繞頸風(fēng)險(xiǎn)！

生活百科 臍帶繞頸

很多寶媽都擔(dān)心肚子里寶寶的安危，那么其中有一項(xiàng)是臍帶繞頸 ， 如何保證寶寶不會(huì)這樣呢？孕期注意這3點(diǎn)，能降低胎兒臍帶繞頸風(fēng)險(xiǎn)！
不知大家是否留意到，現(xiàn)如今很多小孩兒生下來都存在臍帶繞頸的現(xiàn)象，情節(jié)較輕的可能在孕后期自行恢復(fù)過來，情節(jié)嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致寶寶在子宮內(nèi)缺氧窒息甚至死亡 。
所以，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽從當(dāng)下開始，就要通過調(diào)整自己的生活習(xí)慣來避免胎兒臍帶繞頸 。
孕媽要注意休息，避免情緒過度興奮、不做劇烈運(yùn)動(dòng) 。

孕期注意這3點(diǎn)，能降低胎兒臍帶繞頸風(fēng)險(xiǎn)！

文章插圖
媽媽在做某些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，是會(huì)影響到胎兒的活動(dòng)的 ， 媽媽動(dòng)的時(shí)候?qū)殞氁苍诟鴦?dòng)，動(dòng)得多、力度大，臍帶繞頸的概率就上升，所以孕期要盡量避免劇烈的動(dòng)作 。
此外，孕期作息一定要規(guī)律，熬夜也會(huì)增加寶寶臍帶繞頸的風(fēng)險(xiǎn) ， 即便是剛躺下睡不著，也要閉目養(yǎng)神，減少寶寶活動(dòng)的時(shí)間 。
睡覺不要亂動(dòng) ， 采用向左側(cè)睡的睡姿 。
如果長(zhǎng)時(shí)間保持不當(dāng)?shù)乃?，擠壓到腹中胎兒，寶寶會(huì)為了保護(hù)自己本能地翻身、蹬腿、亂動(dòng) ， 翻身多、動(dòng)作多就會(huì)出現(xiàn)臍帶繞頸 。所以孕媽們睡覺一定要老實(shí)哦，盡量靠左側(cè)睡 。
聽點(diǎn)旋律舒緩優(yōu)美的音樂，讓胎兒安安靜靜 。
胎兒情緒過于高漲、太有活力，也會(huì)增加發(fā)生臍帶繞頸的風(fēng)險(xiǎn) 。所以，孕媽可以適當(dāng)聽一點(diǎn)旋律舒緩優(yōu)美的音樂 。如果聽節(jié)奏感太強(qiáng)的音樂，把孕媽情緒帶動(dòng)起來，胎兒也會(huì)很興奮 。只有寶寶安靜下來，活躍的次數(shù)減少，臍帶繞頸的可能就減小 。
如果發(fā)現(xiàn)胎兒臍帶繞頸了怎么辦？
孕期6個(gè)月之后，孕媽就可以記錄寶寶每天的胎動(dòng)了，如果胎動(dòng)突然增多或是減少，要及時(shí)去醫(yī)院檢查，看看是否臍帶繞頸 ， 及時(shí)救治 。
條件允許的話，還可以買個(gè)胎心儀放在家，隨時(shí)了解寶寶的情況 。如果臨產(chǎn)前檢查發(fā)現(xiàn)寶寶繞頸圈數(shù)增加了，那就要做好剖宮產(chǎn)的心理準(zhǔn)備 。
【孕期注意這3點(diǎn)，能降低胎兒臍帶繞頸風(fēng)險(xiǎn)！】

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