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產婦何時喝催乳湯

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對于產后要哺乳的媽媽來說，產后喝催乳湯是非常關鍵的，這樣能讓你的乳汁更充足，質量也更高，那問題就來了 ， 產后應該什么時候開始喝催乳湯呢?下面看看專家對此給出的詳細解答吧 。

產婦何時喝催乳湯

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產婦何時喝催乳湯
一般來說，孩子生下來以后 ， 乳腺在兩三天內開始分泌乳汁，但這時的母乳比較黏稠、略帶黃色，這就是初乳 。初乳進入嬰兒體內使嬰兒體內產生免疫球蛋白A ， 從而保護嬰兒免受細菌的侵害 。初乳含有大量的活淋巴細胞，它進入嬰兒體內產生免疫球蛋白A，對新生兒機體免疫有增強作用 ， 可預防新生兒感染，保護嬰兒免受細菌侵害 。產婦應盡可能地給嬰兒喂初乳，以使嬰兒獲得“免疫力” 。
現代醫學證實 ， 母乳是媽媽給予孩子的天然的最理想的食物 。母乳中所含的脂肪酸、乳糖、水、氨基酸的比例剛好適合嬰兒的消化系統，能促進嬰兒腦的發育和身體的成長 。媽媽體內產生的抗體通過母乳進入嬰兒體內后，有助于提高嬰兒免疫能力，減少患病機會 。嬰兒吮吸乳頭比吮吸奶瓶要花更大的力氣，這有助于下頜的發育，可以鍛煉下頜的力量，使牙床發育得更好 ， 為將來牙齒的健康奠定良好的基礎 。
產婦生產后，要想得到足夠的奶水，營養必須跟上 。同時，要想使奶水分泌旺盛，生產后30分鐘就應該開始讓嬰兒吮吸奶頭 。即使這時寶寶吃不到奶 ， 吸吮乳頭也能刺激催乳素產生，從而促進乳汁的分泌和延長泌乳期，使產婦早下奶多下奶 。在營養方面，要多餐，多品種，適當吃些水果，保證產婦自身營養跟上，才能轉化為奶水 。
為了盡快下乳，許多產婦產后都有喝催乳湯的習慣 。但是，產后什么時候開始喝這些“催乳湯”是有講究的 。喝得過早，乳汁下來過快過多，這時新生兒又吃不了那么多，容易造成浪費 。同時 ， 會使產婦乳管堵塞而出現乳房脹痛 。若吃得過遲，乳汁下來過慢過少，也會使產婦因“無奶”而心情緊張 。產婦一緊張，分泌乳量會進一步減少，形成惡性循環 。
因此 ， 產后喝催乳湯一般要掌握以下兩點：
(1)掌握乳腺的分泌規律 。
一般來說，孩子生下來以后，乳腺在兩三天內開始分泌乳汁，但這時的母乳比較黏稠、略帶黃色，這就是初乳 。初乳含有大量的活淋巴細胞，在機體內能制造免疫球蛋白A，而且，這些活淋巴細胞進入嬰兒體內也同樣可使嬰兒體內產生免疫球蛋白A，從而保護嬰兒免受細菌侵害 。但是，有的產婦不知道初乳有這些優點 ， 認為它沒有營養而擠掉 ， 這是極為錯誤的 。初乳的分泌量不很多 ， 加之嬰兒此時尚不會吮吸，所以，新媽媽就感覺是無乳 。
若這時候讓嬰兒反復吮吸，初乳就會“通”了 。大約在產后的第四天，乳腺開始分泌真正的乳汁 。因此，從產后第三天開始給產婦催乳是比較適宜的 。這既能為初乳過后分泌大量乳汁作準備 ， 又可使產婦根據下乳情況 ， 隨時控制湯飲數量 。民間常在分娩后的第三天開始給產婦喝鯉魚湯、豬蹄湯之類，這是有一定道理的 。
【產婦何時喝催乳湯】(2)注意產婦身體狀況 。
若是身體健壯、營養好，初乳分泌量較多的產婦，可適當推遲喝湯時間 ， 喝的量也可相對減少 ， 以免乳房過度充盈淤積而不適 。如產婦各方面情況都比較差，就早些吃，吃的量也多些 。但也要根據每個產婦的“耐受力”而定，以免增加產婦胃腸的負擔而出現消化不良 。另外，產婦若為順產，產后第一天一般比較疲勞，不要急于喝湯，待身體稍微恢復后再喝湯;若為人工助產 ， 產婦進食催乳湯的時間可適當提前 。
專家提醒：催奶不應該只考慮量，質也非常重要 。傳統認為乳母應該多吃蛋白質含量高的湯 。而最近的研究發現，被大家認為最有營養，煲了足足8小時才成的廣東靚湯，湯里的營養僅僅是湯料的20%左右!所以科學的觀點是湯汁要吃，料更不能舍棄 。民間常用的催乳藥粥有炮甲粥、留行子粥、紅參大棗粥、黃芪柴胡粥等 。

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