懷孕后,看著肚子月倆越看,臨產期越來越近,許多孕媽心中即歡喜又憂心 。在這孕晚期,也有一些問題困擾著許多孕媽,那么你是否也遇到了下面這些問題呢?

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這些困擾孕媽的問題,多數孕媽都逃不過 。
關于生產:到底是順產還是剖腹產
生孩子到底有多疼呢?順產生孩子是“十二級陣痛”,對于皮膚劃傷都要疼幾天的那些疼痛敏感的孕媽來說,順產這個詞 , 只是聽到就覺得有些抓狂 。
但是,過來人都說順產生的時候疼 , 過后就好了;剖腹產生的時候沒有疼痛感,生完之后傷口愈合也會很疼,所以,孕晚期 , 很多孕媽敗給了自己的心理作用 。

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雖然常常安慰自己說,每個女人生孩子的疼痛感都不一樣 , 但很多孕媽在電視、紀錄片等等這些地方看到生孩子時的痛苦模樣,就會有一種莫名的恐慌 。
我生一胎的時候 , 就是特別害怕,情緒很低落,好在我老公陪我一起看搞笑的視頻,讓我忘記了要生產的煩惱 , 我的情緒慢慢好轉,也能放開心態迎接小生命的到來 。
關于尿頻:打個哈欠就能尿出來
毫不夸張的說,到了孕晚期,打個哈欠就能尿出來 。孕晚期 , 胎兒在體內增大擠壓孕媽的膀胱,所以會有尿頻的現象 。

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到了孕晚期,尿頻能到什么程度呢?有的孕媽出去遛彎,就像專門出去找廁所一樣,隔幾十分鐘就想上廁所,而有的孕媽,自己口干舌燥 , 不敢喝水,因為喝一杯水,那感覺就好像是要住在廁所了一樣 。因為不能憋尿,很多孕媽對于尿頻是苦不堪言 。
盡管尿頻讓人苦不堪言,但是也不能停止喝水 。建議在孕晚期的時候,出門要去有廁所的地方,省去了找廁所的煩惱 , 如果在家可以穿裙子 , 方便尿意來臨時措手不及,多準備一些內褲,方便換洗,以免漏尿后尷尬 。

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關于睡覺:躺在床上怎么睡都疼
失眠成了孕晚期最大的困擾 , 你是否躺在睡覺的時候,渾身上下都疼,半夜的時候也常常因為尿頻醒來后就睡不著了,那種不管什么姿勢都睡不著的心情,分分鐘能讓孕媽崩潰 。
最好的睡姿是左側睡,有利于胎寶更好的發育,但如果孕媽渾身疼到睡不著,那就建議孕媽找個適合自己的睡姿 。
懷孕的時候 , 常常聽到有人說:“懷著的時候睡不著,生下來之后沒時間睡”,為了給自己儲存點睡眠時間,孕晚期還是盡量讓自己睡眠充足一些 。
除了睡姿 , 還要加強一些基礎運動 , 小幅度的活動,能改善孕媽的睡眠狀態 , 但是要注意不能讓自己勞累 。
【孕晚期的你是否也遇到了這些問題?】 另外,如果晚上睡不著,可以在睡覺之前看看書、聽聽歌這些方法 , 放松心情,緩解情緒 , 困意也會慢慢襲來 。
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