長期吃生米會怎樣
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長期吃生米會導致拉肚子 。吃生米會導致消化不良從而導致腹痛 。而且生米中有一些寄生蟲 ， 如果直接吃，會對身體造成一定的不適 。經常吃生米會導致胃腸消化不好，吸收營養成分不全，造成營養缺失 。所以一定要將米煮熟再吃 ， 平時要養成良好的飲食習慣 。多選擇膳食纖維含量高的食物，促進胃腸蠕動 。
【長期吃生米會怎樣】注意三餐得規律，吃飯時細嚼慢咽 。長期吃生米很有可能會導致消化功能紊亂 ， 生米里面含有很多的霉菌，直接吃會導致黃曲霉素的感染，生米未經殺菌是非常不衛生的，會導致身體營養不足，有損身體 。
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