小寒吃什么食物
臘八節已經過去 ， 預示著小寒即將到來，那么小寒習俗有哪些呢？工具/原料
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2吃菜飯 ， 在南京地區，對小寒是非常重視的，講究的是吃菜飯，小寒是一年中最冷的時節 ， 菜飯中的糯米、生姜有補中益氣，增強御寒能力 。
3糯米飯，糯米飯中的糯米具有補中益氣的功效，在小寒時節最冷的時候吃一碗糯米飯有提高抗寒的功效 。
【小寒吃什么食物】4臘八粥，臘八粥是臘八節必須吃的一種食物，由于小寒和臘八節臨近，臘八粥也成為了小寒必吃的一種食物 。
5溫補雞湯，雞湯是溫補的良品 ， 自古就被認為有補虛的功效，在小寒中吃一碗雞湯是具有很好的抗寒能力
6羊肉，羊肉，性溫 ， 虛寒怕冷的人必備的一種菜品，在小寒時節吃一碗羊肉更是能增強人們的御寒能力 。
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