耙耙柑一天可以吃幾個
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【耙耙柑一天可以吃幾個】一天吃一個即可，大約200-300克為宜 。耙耙柑的個頭較大 ， 一般一個耙耙柑去掉皮之后，可食用部位重量約為200-300克，每天吃一個完全可以滿足身體對維生素C的需求，這也是中國膳食指南推薦的每日水果攝入量標準，同時這個量不會造成過量食用耙耙柑導致的腹瀉、腹痛、上火等問題 。
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