茶葉中含有哪一種物質(zhì)可以提神
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【茶葉中含有哪一種物質(zhì)可以提神】
茶葉種類多樣，但大多數(shù)茶葉都含咖啡因，這種物質(zhì)會有興奮中樞神經(jīng)、提神醒腦的作用，而且隨著茶水濃度的增高，其醒神功效也會隨之增強 。如果還想要更好的效果，還可在其中加入薄荷、檸檬草之類的一起沖泡 。一般來說，脾胃虛寒者建議選紅茶類 ， 脾胃實熱者建議選綠茶類 。此外，如果有心臟疾病患者還是不建議選濃茶提神的方式，以免加重病情 。
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