什么水果含b12最多
1、水果中沒有維生素B12,B12主要存在于肉類中 。
【什么水果含b12最多】2、維生素B12又叫鈷胺素，是唯一含金屬元素的維生素 。自然界中的維生素B12都是微生物合成的，高等動植物不能制造維生素B12 。維生素B12是惟一的一種需要一種腸道分泌物（內(nèi)源因子）幫助才能被吸收的維生素 。具有活化氨基酸的作用和促進(jìn)核酸的生物合成，可促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，它對嬰幼兒的生長發(fā)育有重要作用 。
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