怎么控制自己的夢
【怎么控制自己的夢】
控制自己的夢要有強大的意念才能控制 。做夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短 ， 睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系 。做夢是入睡后大腦皮層未完全抑制，腦海中出現各種奇幻情景，是人類的一種正常生理現象，比喻幻想，白日做夢 。形容不可能做到的事，與現實不符 。如”那些抱著世界從此太平的人就是在做夢 。現實是一個永恒的斗爭世界 。頻繁做夢可能是由于生活的壓力所導致，所以從某種意義上說做夢也是一種釋放壓力的形式 。
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