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蘋(píng)果手機(jī)健康應(yīng)用在哪里

小知識(shí)


【蘋(píng)果手機(jī)健康應(yīng)用在哪里】蘋(píng)果手機(jī)健康應(yīng)用一般在手機(jī)桌面的附加程序中 ， 圖標(biāo)是紅心白底，點(diǎn)擊進(jìn)入后就可以看到自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)了 。
iPhone的健康A(chǔ)pp主要關(guān)注四個(gè)方面，第一個(gè)是運(yùn)動(dòng)情況 ， 在健康A(chǔ)pp中會(huì)顯示當(dāng)前的運(yùn)動(dòng)量，當(dāng)佩戴AppleWatch之后，可以更精準(zhǔn)的記錄運(yùn)動(dòng)情況，甚至可以記錄站立次數(shù) 。每天看一下健康A(chǔ)pp可以找到今天消耗了多少卡路里 。
第二個(gè)是睡眠情況，iPhone可以設(shè)置一個(gè)固定睡覺(jué)時(shí)間，然后把睡眠情況上傳到健康A(chǔ)pp中，從而逐漸養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣 。
第三個(gè)是正念訓(xùn)練，通過(guò)訓(xùn)練 ， 可以舒緩壓力，保持精神的專(zhuān)注程度，健康A(chǔ)pp會(huì)把收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行整合 。
第四個(gè)是營(yíng)養(yǎng)攝入情況，把每天吃的食物名輸入到健康A(chǔ)pp中 ， 可以查看所吃的食物營(yíng)養(yǎng)是否均衡，不斷改進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的攝入 。
除了以上四個(gè)主要功能，還可以記錄心臟、血壓情況，身體測(cè)量的數(shù)據(jù)，醫(yī)院的體檢測(cè)試結(jié)果 ， 用戶的主要體征等 。
當(dāng)鎖定手機(jī)后，健康A(chǔ)pp中的數(shù)據(jù)會(huì)處于加密狀態(tài) ， 可以通過(guò)icloud在不同設(shè)備中傳輸健康數(shù)據(jù) 。

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