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旗袍走秀怎樣走

2026-05-25 小知識(shí)

1、挺胸，抬頭，收腹，立腰，提臀，雙肩打開(kāi)并向下沉，手臂自然放松。
2、兩眼平視前方，放松眼部肌肉，下巴稍收。
3、大腿內(nèi)側(cè)肌肉、膝蓋夾緊。
4、雙腳向下踩，頭頂用意念向上頂，脊椎一節(jié)節(jié)撐開(kāi)，感覺(jué)自己還能長(zhǎng)高。
5、呼吸通暢，聽(tīng)音樂(lè)，感覺(jué)音樂(lè)意境。
【旗袍走秀怎樣走】6、出腳和落腳的時(shí)后，腳尖腳跟應(yīng)與前進(jìn)方呈一條直線。
7、兩臂要自然協(xié)調(diào)的擺動(dòng)，手臂與身體的夾角應(yīng)該在10°～15°，注意肘關(guān)節(jié)只能微曲。