亚洲人成电影网站色www两男一女|星空物语mv|买保险套的女要求试用|国产AV综合一区二区A片|波多野结衣加嘞比在线观看|国产精品久久久秋霞1|日本三级带日本三级带黄国产

盧筍怎么做好吃


【盧筍怎么做好吃】1、準備好用料:蘆筍半斤,雞蛋2個,蝦仁少許,鹽適量,大蒜3瓣,料酒少許 。
2、蘆筍去掉根部老皮洗凈,鍋內燒開水,加少許鹽和油,放入蘆筍焯水30秒后過冷水控干水分,斜切成大約3厘米的小段 。
3、雞蛋加一點點清水打散,蝦仁用料酒稍許腌制一會去掉水分 , 大蒜拍扁切末 。
4、熱鍋冷油,油溫六成熱時加入雞蛋,用鏟子攪散,雞蛋凝固后盛出;
5、另加一點油 , 放入蒜末爆香 , 加入蝦仁翻炒片刻;
6、最后加入蘆筍、雞蛋和鹽 , 稍微翻炒幾下即可 。

    推薦閱讀