茉莉紅棗茶怎么泡
【茉莉紅棗茶怎么泡】
茉莉紅棗茶按以下方法泡：將茉莉洗凈，紅棗洗凈去核；將茉莉花、紅棗放入茶壺中，加入冰糖；沖入適量沸水，攪拌均勻；蓋燜5~10分鐘，即可 。茉莉花香氣濃郁，是常見的花茶原料，性溫、味辛甘，有止痛、行氣解郁的功效，而紅棗中富含蛋白質、維生素、糖類、脂肪及鈣、鐵、磷等礦物質，有較高的營養價值，不僅可以食用，還能入藥，紅棗性溫、味甘，有補氣養血、寧心安神的功效 ， 兩者性味相似，且藥效不沖突 ， 可以一起食用 。
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